Дієта не для людей зі слабкими нервами (не для оцінки) - рецепт

Blankrecipe_index

кухня: Домашня

Складність: не визначена

Як приготувати

Сніданок - 1 яйце, зварене круто, 1 чашка звареного (не розчинної) кави без цукру.

Відео: Луганськ Україна 2 06 2014 слабкими нервами не дивитися

Ланч - 30г. сиру типу "російський", 1 чашка звареного (не розчинної) кави без цукру.

Обід - 250г. пісної телятини (вага в сирому вигляді), звареної без солі і взагалі без спецій- приблизно 150г. "типу салату" (Можна свіжі: капуста, огірки, помідори, цибуля, ріпа, сік лимона, - усьо !!!) без солі і взагалі без спецій- 1 чашка звареного (не розчинної) кави без цукру.

Відео: Робочого затягнуло в подрібнювач. Із слабкими нервами не дивитися 18+.

Вечеря - 1 яйце, зварене круто, 1 чашка звареного (не розчинної) кави без цукру.

Перед сном - 1 стакан трав`яного чаю, бажано з стевії (в Москві продається на ВВЦ павільйон "Медицина").

Відео: Жесть, із слабкими нервами не дивитися

складові
Про рецепті
Цю дієту дізналася і випробувала на собі моя мама минулої осені (дізналася від своєї співробітниці). Підсумок - схудла на 8 кг. за 7 днів. Раціон на кожен день однаковий. Пити навіть воду в проміжках МОЖНА !!! Що то виключати МОЖНА !!! Все строго, перерва між прийомами їжі - 4 години (бажано, але не менше 1,5 годин). Дієта реально працює, почуття голоду ТІЛЬКИ НА ЦІЙ ДІЄТІ не виникає. Але, м`ясо все ж раджу розоритися і купити на ринку - не заморожену пісну телятину, тому що мама спробувала і з іншими видами, але це не реально. Так, м`ясо мама варила відразу на 3-4 дня.Публікую під враженням від останніх рецептів "Нікішкін", Раптом кому то буде треба, так навіщо мучитися, тим більше без відчутного результату?

Рецепт: Дієта не для людей зі слабкими нервами (не для оцінки), як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!