Такий неоднозначний кави: плюси і мінуси

Давайте дізнаємося про аргументи як прихильників, так і противників вживання кави.

плюси кави

• Низька калорійність - звичайна чашка чорної кави без цукру і молока містить лише 2 кілокалорії
• Джерело антиоксидантів, причому рівень антиоксидантів приблизно дорівнює для кави, що містить кофеїн, і для кави без кофеїну
• Кава захищає від діабету 2 типу - вживання понад півтори чашок кави в день знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 11%
• Кава знижує ризик розвитку хвороби Паркінсона, а кава з кофеїном покращує здатність у хворих цим захворюванням здійснювати контроль за власними рухами
• Кава дозволяє знизити ризик раку печінки на 40%, за даними італійських дослідників. А деякі дослідження показали зниження цього показника навіть на 50% при вживанні 3 чашок кави в день
• Кава знижує ризик виникнення цирозу на 22% серед алкоголіків. Крім того, дослідники встановили, що на 66% знижується ризик смерті від цирозу при вживанні 2 чашок кави в день. Також кава знижує ризик первинного склерозирующего холангіту
• Зниження ризику розвитку серцевої недостатності на 11% можна досягти, вживаючи 4 чашки кави в день
• Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інсульту на 20%
• Вживання 4 чашок кави знижує ризик раку простати на 59%
• Кава зменшує ймовірність погіршення зору і навіть розвитку сліпоти
• Кава знижує ризик розвитку меланоми (виду раку шкіри) на 20% - для цього достатньо 4 чашок кави

Проте занадто активне вживання кави може вести і до негативних наслідків.

мінуси кави

• Зміна настрою, поява тривоги, дратівливості і навіть розвиток депресії
• поява безсоння
• Розвиток м`язового тремору
• Поява симптомів розладу шлунка
• Поява свербежу
• Підвищення ризику розвитку нетримання сечі на 72% серед чоловіків
• Зниження шансів завагітніти у жінок

Більшість негативних ефектів розвивалося при вживанні 4 і більше чашок кави в день.

Де здати аналізи, щоб перевірити своє здоров`я

Скориставшись пошуковим сервісом, розміщеним в цьому розділі, ви завжди можете знайти, де здати аналізи. А також зможете порівняти ціни на дані послуги в різних медустановах і отримати знижки на дослідження.

## ANALIZMARKET2698 ##
## ANALIZMARKET3268 ##
## ANALIZMARKET3472 ##
## ANALIZMARKET54885 ##
## ANALIZMARKET2516 ##