Як швидко підвищити артеріальний тиск?

Відео: Як швидко ПІДВИЩИТИ ТИСК 10 РАД

Якось так склалося, що знижений тиск ми сприймаємо не так серйозно, як підвищений: по-перше, загрози життю воно не несе, за винятком особливо складних випадків, а по-друге, вважається, що для підвищення тиску досить прості випити кави. Що тут можна сказати?

Якщо у вас є проблема зниженого тиску, то цю проблему не варто недооцінювати, оскільки це в будь-якому випадку відхилення від норми, що означає наявність проблем з серцем і судинами, адже низький тиск - показник того, що стінки судин стали тонкими й тендітними, втратили свій гнучкості, в результаті чого прохідність крові по судинах сповільнилася. А це вже проблеми серйозніше. Низький тиск здатне зіпсувати життя не менше, ніж висока. Адже саме низький тиск забезпечує нам такі неприємності, як слабкість, запаморочення, швидка стомлюваність, зниження зору і швидка стомлюваність очей, а також безсоння, постійні головні болі, розсіяна увага, відчуття серцебиття і постійно виникає задишка. Якщо ви відчуваєте втрату орієнтації в просторі при вставанні і різкому русі, якщо відчуваєте утруднення в грудях, якщо вас мучать неврози і недокрів`я залишає вас без сил, то у вас напевно знижений тиск. Часто люди зі зниженим тиском відчувають запаморочення і нудоту вранці, пітливість, вони постійно мерзнуть, а їхні кінцівки, як правило, холодні.

Поряд з видимими наслідками зниженого тиску, в організмі відбуваються і інші неприємні зміни - кров постачає судини киснем недостатньо, а також не в потрібному обсязі постачає тканини і органи поживними речовинами. Саме тому самопочуття у людини зі зниженим тиском різко погіршується. Головна складність полягає в тому, що знижений тиск не можна вилікувати раз і назавжди: відхилення від норми в будові наших сусідів, як правило, є генетично зумовленими.

Здається, зрозуміло, чому людям зі зниженим тиском необхідно мати під рукою арсенал для його підвищення постійно, і однієї чергової чашкою кави не завжди можна обійтися. Звичайно, існують різні препарати для підвищення тиску, але бувають випадки, коли їх немає під рукою. Чи можна в таких ситуаціях обійтися підручними засобами? Так, існують методи швидкого підвищення тиску.

Найпростіший з них - розсмоктати мовою дрібку солі. Запивати водою сіль не потрібно.

Відео: Два Напою - як підвищити тиск і як знизити тиск? Какао з кавою. Чай.

Дуже ефективний спосіб швидко підвищити тиск і зберегти ефект надовго, навіть на кілька днів, - це залити чверть чайної ложки кориці в порошку окропом об`ємом 1 ст., Настояти, дати охолонути, потім додати в настій пару ложок меду. Цей настій потрібно пити вранці до прийому їжі, а також увечері за пару годин до того, як лягти спати. Цей метод дуже ефективний, піднімає тиск сильно, так що будьте до цього готові. Якщо вам потрібно підняти всього на кілька пунктів, то краще з`їжте шматочок хліба, намазаний медом і посипаний корицею.

Прекрасний спосіб підняти тиск - зробити точковий масаж в певних місцях: натиснути на сонну артерію зверху вниз відразу з двох сторін пару раз або натиснути на центр потилиці пальцями правої руки з відчутним зусиллям. Допомагає і масаж на верхньому плечовому поясі і масаж кісточками куркулів місця між лопатками.

Найпоширеніший спосіб підняття тиску - це чашка кави. Але потрібно бути готовим до того, що ефект від кави проходить дуже швидко, а потім ситуація з тиском, як правило, повертається. Краще в цьому випадку випити чашечку зеленого чаю, який дає приблизно той же ефект, що і кави, але він ще й корисний для травлення.

Підвищити тиск швидко можуть допомогти трав`яні настої - свого роду природні енергетики, тонізуючі засоби. До таких енергетикам відносяться настоянка женьшеню, нестійка левзеї, а також настоянки елеутерококу і лимонника. На склянку теплої води зазвичай капають 35-40 крапель настоянки. Зазвичай п`ють настойку до їжі і не перед сном.

У спекотну погоду, коли людина сильно потіє, артеріальний тиск може знизитися через зневоднення, і в цьому випадку досить просто випити води або холодної рідини типу компоту, щоб відрегулювати гідробаланс в організмі.

Мабуть, улюбленим засобом для підвищення тиску можна вважати і коньяк. У лікувальних цілях досить випити половину чарочки коньяку, щоб тиск нормалізувався. Фахівці рекомендують з цією ж метою пити чай з додаванням коньяку.

Відео: Як підвищити ТИСК в домашніх умовах? Народні засоби від ГІПОТОНІЇ.

Якщо тиск низький, і з цієї причини починають німіти ноги, можна розтерти кінцівки - помасажувати ноги в області колін і кісточок, розтерти поперек, область живота.

Підвищує тиск і акупунктура - методика корекції самопочуття шляхом натискання пальцями на певні точки на тілі. Спробуйте натиснути пальцем точку під носом, потримати і відпустити через хвилину. Проробіть це раз п`ять-десять. Візьміть пальцями точку збоку від нігтя на мізинці руки або точку збоку від нігтя на великому пальці ноги, помасажуйте - це також здатне нормалізувати тиск.

Зрештою, швидко підвищити тиск можна, прийнявши таблетку. Якщо ви не були на прийомі у лікаря і не знаєте, які саме препарати вам підійдуть, прийміть полтаблетки аскорбінки і пару таблеток зеленого сухого чаю. Взагалі ж, препарати, які піднімають тиск, - це "камфора", "Добутамин", "мезатон" і "Строфанін", а також "норадреналін".

Добре бадьорить і підвищує тиск контрастний душ: спробуйте чергувати холодну і гарячу воду, закінчивши процедуру холодною, і ви самі відчуєте, що бадьорі, а ваше тиск нормалізувався. Після душу можна спробувати підняти тиск дихальною гімнастикою: глибоко втягніть повітря через ніс, а випустіть його через рот, при цьому стисніть зуби, щоб повітря виходило повільно. Таким способом можна швидко підвищити тиск, однак ефект не буде довготривалим.

Як бачите, зі зниженим тиском можна жити, але важливо розуміти, що не завжди лікарські препарати - це єдиний засіб, який здатний поліпшити ваше самопочуття.