Сонячне світло допомагає знизити кров`яний тиск

Відкрийте шкіру сонячних променів і забудьте про підвищений тиск або можливості отримати інфаркт і інсульт.

Дослідження, проведене в університетах Саутгемптона і Единбурга фахівцями з експериментальної медицини та інтегративної біології, виявило, що ультрафіолетові промені змінюють рівні малої матричної молекули оксиду азоту (NO) в крові. Це, в свою чергу, сприяє зниженню артеріального тиску.

В ході експерименту дві групи добровольців брали 20-ти хвилинні сеанси опромінення в солярії. Одні отримували теплові і УФ промені, а у інших - УФ лампи були вимкнені. Виявилося, що у людей, які отримували штучну засмагу, розширилися кровоносні судини і знизилося артеріальний тиск, а в другій групі змін не відбулося.

Дані узгоджуються з сезонними коливаннями артеріального тиску і статистикою серцево-судинних ризиків в помірних широтах.

Під сонячним опроміненням невеликі кількості NO переходять зі шкіри в кровоносні судини, і знижують їх тонус. Так падає артеріальний тиск, знижується ризик інсульту і серцевого нападу.

І хоча, з одного боку, надмірне захоплення засмагою призводить до раку шкіри, ізоляція від сонячних променів теж несприятливо позначається на здоров`я, збільшуючи ризик серцево-судинних захворювань.