Як підвищити низький артеріальний тиск
Відео: Низький тиск і хвилювання без причини
Стан людини при зниженому артеріальному тиску можна охарактеризувати як слабкість. При цьому висока небезпека виникнення непритомності, тобто короткочасної втрати свідомості. Підвищити тиск можна декількома способами.
Вам знадобиться
- - настоянка женьшеню, елеутерококу, лимонника, левзеї;
- - коньяк;
- - Гранатовий сік;
- - аспірин.
Інструкція
1
Випийте чашку свіжозвареної зеленого чаю
Напій дуже бадьорить і освіжає, при цьому його дія схожа на ефект від чашки кави - тиск трохи підвищиться.
Напій дуже бадьорить і освіжає, при цьому його дія схожа на ефект від чашки кави - тиск трохи підвищиться.
2
З`їжте що-небудь солоне
Сіль підвищує артеріальний тиск, тому перекусіть кусчком солоного огірка або сиру.
Сіль підвищує артеріальний тиск, тому перекусіть кусчком солоного огірка або сиру.
3
Випийте тонізуючу настойку
Природні тонізуючі засоби допомагають підвищити артеріальний тиск - настоянка женьшеню, елеутерококу, лимонника, левзеї. Накапати в склянку з кип`яченою водою 35 крапель настоянки і прийміть - тиск прийде в норму. Пити тонізуючі склади краще перед їжею, кілька разів на день, але не перед сном.
Природні тонізуючі засоби допомагають підвищити артеріальний тиск - настоянка женьшеню, елеутерококу, лимонника, левзеї. Накапати в склянку з кип`яченою водою 35 крапель настоянки і прийміть - тиск прийде в норму. Пити тонізуючі склади краще перед їжею, кілька разів на день, але не перед сном.
4
Заповните недолік рідини в організмі
якщо зниження тиску викликане спекотною погодою, то необхідно випити простої води або компоту - регулювання водного балансу відновить і нормалізує показники кров`яного тиску.
якщо зниження тиску викликане спекотною погодою, то необхідно випити простої води або компоту - регулювання водного балансу відновить і нормалізує показники кров`яного тиску.
5
випийте коньяк
Півчарки хорошого, якісного коньяку приведуть артеріальний тиск в норму. Можна додати коньяк в гарячий чай.
Півчарки хорошого, якісного коньяку приведуть артеріальний тиск в норму. Можна додати коньяк в гарячий чай.
6
Випийте склянку гранатового соку
Приготуйте суміш з води і свіжого, натурального гранатового соку (2: 1) - такий розчин підвищує тиск швидше чаю і кави, при цьому ефект від прийому зберігається набагато довше.
Приготуйте суміш з води і свіжого, натурального гранатового соку (2: 1) - такий розчин підвищує тиск швидше чаю і кави, при цьому ефект від прийому зберігається набагато довше.
7
розімніть м`язи
Швидко розітріть м`язи ніг, масажуючи їх від кісточок до колін і вище, також помасажуйте поперек і розімніть м`язи живота.
Швидко розітріть м`язи ніг, масажуючи їх від кісточок до колін і вище, також помасажуйте поперек і розімніть м`язи живота.
8
Застосуйте методи акупунктури
Натисніть на точку під носом і утримуйте натиск протягом хвилини, потім розслабте пальці. Повторіть натискання 5 або 10 разів. Помасажуйте активну точку на краї мізинця, збоку від краю нігтя протягом декількох хвилин. Масаж ще однієї точки допомагає нормалізувати низький тиск - збоку на великому пальці ноги, біля нігтя з боку сусіднього пальця.
Натисніть на точку під носом і утримуйте натиск протягом хвилини, потім розслабте пальці. Повторіть натискання 5 або 10 разів. Помасажуйте активну точку на краї мізинця, збоку від краю нігтя протягом декількох хвилин. Масаж ще однієї точки допомагає нормалізувати низький тиск - збоку на великому пальці ноги, біля нігтя з боку сусіднього пальця.
9
Підніміть тиск таблетками
Прийміть половину таблетки аскорбінової кислоти і дві таблетки сухого зеленого чаю. Решта препарати для підвищення тиску ("строфантин", "мезатон", "Добутамин", "камфора", "норадреналін") Слід приймати тільки після консультації фахівця.
Прийміть половину таблетки аскорбінової кислоти і дві таблетки сухого зеленого чаю. Решта препарати для підвищення тиску ("строфантин", "мезатон", "Добутамин", "камфора", "норадреналін") Слід приймати тільки після консультації фахівця.
10
Прийміть контрастний душ
Якщо є можливість, то прийміть душ, чергуючи холодну і гарячу воду - це "підбадьорить" судини і нормалізує тиск.
Якщо є можливість, то прийміть душ, чергуючи холодну і гарячу воду - це "підбадьорить" судини і нормалізує тиск.
11
Використовуйте метод дихальної гімнастики
Зробіть повільний глибокий носової вдих, видих здійсните через зціплені зуби в такому ж повільному темпі. Тиск підвищиться, але ненадовго.
Зробіть повільний глибокий носової вдих, видих здійсните через зціплені зуби в такому ж повільному темпі. Тиск підвищиться, але ненадовго.
Поділися в соц мережах: