Артеріальний тиск

Артеріальний тиск - то, яке створює кров під час циркуляції на стінки судин. Артеріальний тиск знаходиться в порядку в тому випадку, якщо людина не має проблем з тонусом судин, а сила серцевого викиду повністю відповідає обсягу крові, який циркулює в організмі.

Порушення артеріального тиску відбувається тоді, коли виникає спазм судин, збільшується кількість крові, а частота разом з силою серцевих скорочень трохи зростає. В такому випадку тиск стає вищим. Знижений артеріальний буває тоді, коли судини в організмі людини стають занадто слабкими, кількість крові трохи зменшується, при цьому частота серцебиття нижче норми.

Яке артеріальний тиск у дорослого вважається нормальним?

Тиск людини прийнято вважати нормальним, якщо воно знаходиться в певному діапазоні, а саме: систолічний тиск (САД) становить 110-139 мм рт.ст. діастолічний (ДАТ) - 60-89. Є таке поняття, як пульсовий тиск. воно означає різницю між систолічним і діастолічним тиском в людини. За допомогою пульсового тиску можна зрозуміти, в якому стані знаходяться в даний момент судини.

Якщо показники АТ досить високі, то таку проблему називають гіпертензією. У тому випадку, коли показники тиску нижче діапазону 110/60, виникає гіпотензія. У той же час підвищеним може бути тільки один з показників тиску. У такому випадку фахівці говорять про те, що гіпертензія ізольована. Але є високий тиск, який можна вважати нормальним. Воно знаходиться в межах 121-139 / 80-89. Про таке поняття заговорили тоді, коли з`явилася необхідність виділити людей з ризиком розвитку гіпертензії в окрему групу.

Дитяче артеріальний тиск

Кров`яний тиск у дітей необхідно контролювати так само, як і у дорослої людини. Величезна кількість вроджених вад і проблем з серцево-судинною системою викликають зміни в артеріальному тиску, в результаті цього воно або сильно підвищується, або знижується.

Рівні АТ у дорослої людини і у дитини будуть трохи відрізнятися. У дітей рівень трохи нижче, але при цьому він буде залежати від віку малюка. На сьогоднішній день фахівці пропонують спеціальну формулу, за допомогою якої можна порахувати, яким має бути тиск у вашої дитини в залежності від віку. Якщо дитині менше року, то розрахувати АТ можна за такою формулою: САД = 76 + 2 * вік, мес.- ДАТ = 1/2 * САД. Для дітей, які старші 1 року: САД = 90 + 2 * вік, років, ДАТ = 60 + вік, років.

Як можна виміряти тиск у людини або дитини

Сердечне тиск вимірюють, використовуючи спеціальні прилади, які називаються тонометрами. На сьогоднішній день є кілька типів тонометрів:

• механічні;
• автоматичні;
• напівавтоматичні.

Якщо вимірювати кров`яний тиск людини за допомогою механічного пристосування, то можна отримати найбільш точні результати. У той же час два інших типу більш прості і зручні у використанні, але в більшості випадків в їх результатах є невеликі похибки, які в деяких ситуаціях можуть грати величезну роль.

Протягом дня рівень артеріального тиску у людини буде змінюватися під впливом різних факторів: емоційна або фізичне навантаження, шкідливі звички, час дня і ін. Очікувати трохи підвищеного тиску можна рано вранці, приблизно о 6 годині. Підвищується воно через те, що наднирники виділяють спеціальні гормони саме в цей час. Очікувати того ж самого варто і приблизно о 17:00. Підвищення артеріального тиску також відбувається після випитої кави або чаю, фізичного навантаження, прийому дуже гострої їжі. Дані фактори необхідно обов`язково враховувати під час процедури вимірювання кров`яного тиску.

Рекомендації для точного вимірювання артеріального тиску

Для того щоб максимально точно визначити свій тиск, варто враховувати деякі рекомендації. Це дозволить зробити результати більш точними, що особливо важливо для діагностики деяких захворювань.

Слід вимірювати його тільки через мінімум 20 хвилин після виконання будь-якої фізичної навантаження, обов`язково в максимально спокійній обстановці. Перед тим як проводити дану процедуру, не можна пити чай, кава і будь-які інші гарячі напої і тим більше палити.

Прийом алкоголю, як і куріння, позначиться на тиск людини. Після того як спиртне потрапляє в організм, відбувається значне розширення судин. В такому випадку можна очікувати зниженого кров`яного тиску. Якщо доза спиртного дуже велика, то спостерігається спазм судин, а тиск стає дуже високим. Тому якщо ви брали алкоголь, то це означає, що достовірні результати вимірювання тиску можна отримати не раніше ніж через 3 дні після вживання спиртного напою.

Вимірювати артеріальний тиск потрібно виключно в лежачому або сидячому положенні. Рука повинна бути максимально розслаблена і при цьому перебувати на одному рівні з серцем. Накладати манжети потрібно так, щоб між ними і рукою можна було вільно просунути палець. Потім, використовуючи грушу, в манжету накачують повітря, поки стрілка не опиниться на рівні позначки, що перевищує ті показники, які ви розраховуєте побачити.

Результат, отриманий на лівій руці, може бути трохи вище, ніж на правій. Як правило, різниця незначна і не перевищує 10 мм рт.ст. Це означає, що для того, щоб отримати максимально точний результат, потрібно виміряти тиск на обох руках і вибрати те, яке вище. Якщо є необхідність провести повторний замір, то обов`язково почекайте 10 хвилин, а потім можете знову проводити процедуру.

Які тонометри краще використовувати?

Фахівці вважають, що якщо порівнювати механічний і автоматичний тонометри, то перший покаже більш точний результат. У той же час для отримання максимально точного показника можна використовувати спеціальні ртутні манометри, але, на жаль, ними в сучасному світі вже практично ніхто не користується.

Щоб можна було контролювати тиск кров`яний самостійно в домашніх умовах, використовуйте автоматичні або напівавтоматичні пристосування. Вибирати краще ті, які вимірюють тиск на плечі. Їх зручніше використовувати, а якщо вимірювати тиск досить часто, то з часом можна виключити недостовірні результати.

Чому підвищується тиск

Причини, через які показники артеріального тиску стають більш високими, можуть бути різними. Це можуть бути як захворювання, так і, наприклад, певний спосіб життя людини. Піднімається тиск тоді, коли людина їсть гостру або гарячу, занадто солону їжу, вживає наркотики, алкоголь, курить, вживає медикаменти, напої, в складі яких є кофеїн, і т.д.

Якщо людина дуже часто потрапляє в стресові ситуації, то в організмі починає виділятися спеціальний гормон, який впливає на підвищення тиску, на стан стінок судин, рідина при цьому виводиться дещо повільніше звичайного. Такий же викид цих гормонів відбувається, коли людина дуже довго працює розумово чи фізично.

Підвищення кров`яного тиску може статися і в результаті певного захворювання: гіпертонія, проблеми з серцево-судинною системою, нирками, ендокринною системою, судинами, а також при отриманні різного роду травм.

Знижений тиск: причини

Причин, через які тиск може стати нижче норми, досить багато. До факторів, які можуть вплинути на тиск, можна віднести незначну фізичну активність і пасивний спосіб життя, неправильне або недостатнє харчування, коли людина мало відпочиває, але при цьому дуже багато працює, вживає надмірну кількість алкоголю, курить.

Гіпотонія може свідчити про наявність серйозних захворювань: вегетосудинна дистонія, втрата великої кількості крові, анемія, виснаження, гастрит, інтоксикація організму, проблеми зі шлунком і ін.

Як привести артеріальний тиск в порядок?

Висока і низький тиск можна зробити нормальним тільки після того, як зміниться спосіб життя людини. Для цього потрібно виключити всі шкідливі звички, почати контролювати свою вагу. Якщо є зайві кілограми, то їх варто негайно скинути. Крім того, дуже важливі помірні фізичні навантаження, часті прогулянки на свіжому і чистому повітрі, не забувайте дотримуватися режиму праці та відпочинку. Медикаментозні засоби для підвищення або зниження артеріального тиску можна використовувати тільки в крайньому випадку.

Медикаменти для того, щоб підвищити АТ

Якщо спостерігаються проблеми з тиском, а різного роду гігієнічні процедури не приносять ніякого результату, то можна використовувати медикаменти для підвищення показників. Коли ви будете приймати дані ліки, дуже важливо усунути ще й причину зниження тиску. Для того щоб підняти показники, потрібно прийняти препарат, в основі якого міститься кофеїн. Це може бути цитрамон, бензоат натрію.

Якщо в зв`язку з низьким тиском людина втратила свідомість і не може прийняти таблетку, то необхідно негайно зробити укол кордиамина, мезатона, адреналіну або гідрокортизону. В такому випадку повинен обов`язково бути присутнім медик.

Як знизити артеріальний тиск за допомогою медикаментів і народної медицини?

Якщо присутні всі симптоми дуже високого тиску, то його потрібно якомога швидше знизити. В даному випадку при виборі медикаментів варто враховувати величину показників, частоту серцебиття, визначається в обов`язковому порядку причина, через яку сталося підвищення тиску.

Велика частина ліків, які знижують артеріальний тиск, має багато протипоказань, тому призначити їх може виключно фахівець виходячи з ситуації. Не варто використовувати в даних цілях клофелін, Тенорик і подібні препарати, адже вони знижують тиск дуже різко і ненадовго, відповідно, навантаження на судини зросте в кілька разів, що може закінчитися інфарктом або навіть інсультом.

Кращими препаратами прийнято вважати гіпотіазид, каптоприл, лізиноприл тощо.

Перші ознаки проблем з кров`яним тиском - це часті і дуже сильні головні болі і запаморочення. Як тільки ви стали помічати у себе подібні симптоми, варто негайно звернутися до фахівця і почати лікування проблеми, якщо така є.

Для того щоб привести в порядок АТ, можна використовувати засоби з народної медицини. Це відмінна альтернатива медикаментів, які дуже сильно шкодять іншим органам або навіть цілим системам органів. Трави, які можуть знизити тиск, приймають як у вигляді відвару, так і в якості настоянок. Краще приймати збори, тоді результат можна помітити швидше. До таких травам можна віднести наступні: м`ята, валеріана, пустирник, глід, буркун і, звичайно, чорноплідна горобина. Якщо тиск дуже високий в зв`язку зі стресом або переживаннями, то розумним буде прийом заспокійливих трав.

У разі якщо людина страждає занадто низьким тиском і його потрібно терміново підвищувати, можна використовувати настоянки женьшеню або елеутерококу. Щоб прибрати сильний головний біль під час проблем з АТ, користуйтеся календулою, кульбабами, малиновими листям, фенхелем, які здатні привести в порядок тонус судин і зміцнити їх.