Фізичні вправи проти гіпертонії
Фізичні вправи здатні знизити артеріальний тиск, заявляють західні вчені.
Фахівці провели дослідження за участю 17 474 людей, 4 866 з яких мають підвищений тиск. В ході дослідження було виявлено, що у 71% добровольців в результаті регулярних фізичних занять артеріальний тиск знизився. Дослідники відзначають, що фізичні навантаження знижують ризик ішемічної хвороби серця на 4% і ризик інсульту на 3%.
Вчені відзначають, що медики повинні частіше нагадувати пацієнтам, що страждають високим тиском про корисність фізичних вправ.
Вчені відзначають, що медики повинні частіше нагадувати пацієнтам, що страждають високим тиском про корисність фізичних вправ.
Поділися в соц мережах: