Шкідлива їжа - для здоров`я біда

"Ти краще будь голодним, аніж що-небудь є ..."  Омар Хайям, мабуть, і не здогадувався, наскільки точно його слова потраплять в ціль через дев`ять століть. Сьогодні, поряд з голодом в деяких регіонах планети і нестачею питної води, людство в буквальному сенсі слова гине від іншої, зовсім протилежною проблеми. Ми занадто багато їмо. При цьому наша їжа залишає бажати багато кращого, незважаючи на привабливий зовнішній вигляд і чималу ціну.

Відео: ТОП шкідливої їжі - [5 ПРОДУКТІВ ШКІДЛИВИХ ДЛЯ ЗДОРОВ`Я]

зміст

• 1 Викиньте це негайно!
• 2 Рідко але мітко!
• 3 Очевидне - неймовірно?
• 4 Продукт, родом з дитинства
• 5 Продуктовий кошик - що залишити в магазині?
• 6 Варто задуматися!

Вчені-дієтологи, лікарі та просто небайдужі люди сурмлять з усіх трибун про те, що сучасна їжа містить в собі такі компоненти, які повільно, але вірно вбивають людство. Але людство не прислухається, як звичайно, вважаючи, що "зі мною цього точно не станеться", або "один раз живемо", або "ще раз побалую себе, а більше - ніколи!".

Відео: Шкідливі продукти для здоров`я печінки

Сьогодні до шкідливих продуктів харчування можна віднести практично будь-який вид їжі, якщо вона неправильно вирощена, приготовлена або збережена. І це, на жаль, не пропагандистські прийоми сироїдів або вегетаріанців, а навпаки, сувора правда життя. І все-таки якісь продукти здаються фахівцям зі здорового харчування найбільш шкідливими? У першій десятці, безсумнівно, виявляться найпопулярніші учасники звичайного меню людини, що не звик занадто замислюватися про те, що він їсть.

Викиньте це негайно!

Найстрашніший ворог здоров`я - рафіновані продукти. Сюди можна віднести і цукор, і масла, і білу муку, з якої виготовлено абсолютна більшість хліба і випічки. Заперечити, що чіпси або газована вода шкідливіше, можна пояснити наступне: так, шкідливіше, безперечно, але будь-яка розсудлива людина це розуміє і не купує колу дітям або картопля фрі - собі. А ось хліб, макарони з рафінованого борошна і тістечка люди ставлять на стіл, не замислюючись. І, що зовсім вже страшно, щодня! Тому можна з упевненістю резюмувати:  в ТОП шкідливих продуктів № 1 - рафінована їжа.

Рідко але мітко!

Намагаючись убезпечити себе від шкідливих складових деякої їжі, людина мисляча рідко купує і їсть чіпси, п`є солодку газовану воду, а маринованими томатами в жерстяних банках закушує не часто просто тому, що вони - не найпопулярніший на ринку товар. Однак ця їжа і напої - смертельні вороги і шлунка, і всіх інших органів.

Консервовані помідори містять речовину біфеноли (як, втім, будь-які консерви), а кислота цього овоча збільшує концентрацію отрути. Так-так, саме отрути! Біфеноли входить до складу лаків і пластмас, а епоксидні смоли з його участю застосовуються як покриття внутрішньої сторони консервної банки. Ця речовина робить згубний вплив на мозок і систему репродуктивних органів, викликаючи онкологічні захворювання яєчок, матки і молочних залоз. У списку небезпечних наслідків потрапляння його в кров - цукровий діабет, затримка розвитку, аутизм і деформація сперматозоідной ДНК.

Про солодкі газовані напої сказано стільки, що можна лише резюмувати: величезна кількість рафінованих цукрів доставляють в організм непотрібний надлишок калорій, а вуглекислота стає причиною гастритів, виразки шлунка та інших проблем з системою травлення.

Чіпси - це продукт, який шкідливий не сам по собі. Основне згубний вплив для здоров`я надає рафінована олія, в якому вони готуються. наслідком пристрасті "похрумтіти" перед телевізором неодмінно стане не тільки зайву вагу, але і онкологічних захворювань, високий рівень холестерину і серцево-судинні патології.

Підводячи підсумок, можна абсолютно чітко констатувати факт: в ТОП шкідливих продуктів № 2 - чіпси з газованою водою і консервовані томати в металевій тарі в якості закуски.

Очевидне - неймовірно?

Це може здатися неможливим, але багаті вітамінами, клітковиною, мінералами і мікроелементами овочі та фрукти можуть виявитися смертельно отруйними і небезпечними для здоров`я продуктами. Як це можливо?

Відео: Продукти харчування для поліпшення потенції

При вирощуванні сільськогосподарської продукції все частіше застосовуються позамежні кількості азотовмісних добрив через порушення агротехніки. Незбалансоване харчування рослин і внесення надлишкового азоту призводить до утворення в овочах і фруктах нітратів, які при перевищенні гранично-допустимих концентрацій (ГДК) стають патогенно-небезпечними.