Веганство і сироїдіння в росії: шкідливий чи відмову від м`яса?

Сьогодні, 1 листопада - всесвітній день вегана. Веганізм - особливий вид вегетаріанського харчування, що полягає в поїданні строго рослинних продуктів. Мед, молочні продукти і яйця вегани не вживають. Крім їжі, представники Веганізм не носять вироби зі шкіри, вовни або шовку. Причини ведення подібного способу життя у таких людей самі різні: екологічні, релігійні, філософські або з метою збереження здоров`я.

У Росії останнім часом стало модно бути вегетаріанцем або Сироїд. Багато експертів-дієтологи висловлюють різні думки з приводу даних видів харчування. Одні вважають, що сироїдіння і веганізм допомагають зміцнити здоров`я, інші, навпаки, впевнені, що в активному віці кожна людина повинна повноцінно харчуватися, щоб його організм нормально функціонував. Так, відомий дитячий правозахисник Павло Астахов закликає батьків надавати своїм дітям повноцінне харчування.