Як дотримуватися щоденного розкладу

Якщо в кінці дня ви відчуваєте, що могли зробити набагато більше, або виявили, що домашні справи все накопичуються, пора переглянути свій щоденний графік. Так, ви зможете визначити, на що ви витрачаєте занадто багато часу, а що ігноруєте взагалі.

Відео: My Daily Beauty Routine: Kelsey Darragh

Відео: John Kasich - Uniting America in "Two Paths" - Extended Interview: The Daily Show

2

Почніть з того моменту, як ви прокидаєтеся. З`ясуйте, скільки часу ви витрачаєте на душ. Якщо занадто багато, спробуйте зрозуміти, як можна скоротити ранковий туалет. Зробіть те ж саме для кожного заняття протягом дня. Фіксуйте час початку і закінчення.

3

Скільки часу ви добираєтеся до школи або роботи? Скільки часу ви проводите перед телевізором, за прибиранням кухні або приготуванням обіду для дітей?

4

В кінці тижня вивчіть список і подивіться, чи всі ви зробили, що було необхідно, і не витратили ви на не надто важливі справи надто багато часу.

5

Внесіть зміни, щоб у вас було більше часу для інших завдань. Можливо, ви виявите, що просто берете на себе занадто велику кількість справ.

6

Розставляйте пріоритети або категоризує завдання. Спробуйте змінювати що-небудь поступово, а не все відразу. Почніть з більш простих справ, наприклад, скоротіть перегляд телевізора на пів години або на годину щодня.

Відео: Daily Habits of Successful People: It # 39; s All About Routine | Brian Tracy

Відео: Fallout from Donald Trump # 39; s P *** ygate Scandal: The Daily Show

7

Вносячи маленькі зміни, ви зможете звільнити час для інших завдань.