Як заощадити час зайнятим мамам?

Приготуйте одяг заздалегідь

Скільки часу вранці ви витрачаєте вирішення питання "Що вдягнути?" і підготовку речей (прасування одягу, миття взуття)? Іноді на ці неприємні заняття йде пів-ранку і ви навіть не встигаєте поснідати? Продумайте свій гардероб з вечора. Дізнайтеся прогноз погоди на завтрашній день і виберіть, що ви надягнете. Під час перегляду улюбленого вечірнього серіалу погладьте свій робочий одяг, а в перервах на рекламу помийте і приведіть в порядок взуття.

Заздалегідь купіть подарунки для дитячих свят

Придбайте про запас кілька подарунків, з якими ваша дитина зможе піти на день народження до друзів. Бажано вибирати універсальні подарунки, які припадуть до душі як хлопчикам, так і дівчаткам (книжки, шкільне приладдя, настільні ігри).

Скоротіть час перебування біля телеекрану

Відео: Як економити час, який ми витрачаємо на навчання

Телевізійні фільми і передачі постійно перериваються рекламою, на перегляд якої ви витрачаєте чимало часу. У перервах на рекламу можна зробити якісь домашні справи, але часто так не хочеться вставати з затишного дивана! Хорошою альтернативою телевізору є перегляд фільмів і програм в інтернеті - адже там немає дратівливих рекламних пауз, що віднімають у нас безцінний час.

По максимуму скоротіть час перебування на кухні

Не варто робити з їжі культ. Зовсім не обов`язково кожен день готувати перше, друге і третє за індивідуальними замовленнями домочадців. Супи та другі страви можна приготувати на вихідних на кілька днів вперед. Заощадити час на кухні можна за допомогою напівфабрикатів. Якість магазинних котлет і стейків, як правило, залишає бажати кращого. Але ж можна приготувати напівфабрикати будинку. Заморозьте про запас домашні котлетки, тефтелі, відбивні або млинчики. Можна також зварити концентрований м`ясний бульйон і заморозити його в целофанових пакетах - це значно скоротить час приготування перших страв. Крім таких домашніх заготовок завжди тримайте в холодильнику набори заморожених овочів, готове тісто для випічки, рибні консерви.

Створіть домашню картотеку

Щоб не витрачати час на пошуки необхідних документів, розкладіть їх по папках з файлами. Відведіть окремі папки для квитанцій і рахунків, податкової документації, дитячих довідок, свідоцтв та медичних карток. Позбавтеся від звички записувати все на листочках, заведіть щоденник. Регулярно проводите ревізію в своїй картотеці і викидайте всі непотрібні папери.

Робіть покупки з розумом

Протягом тижня складайте список необхідних продуктів і товарів. У вихідний день вирушайте за покупками в торговий центр, де відразу можна купити все необхідне. Це позбавить вас від виснажливої біганини по магазинах. Крім того, гіпермаркети часто пропонують знижки на певні групи товарів. Заздалегідь вивчіть рекламний каталог і дізнайтеся про акції.

Навчіть дітей допомагати вам

З ранніх років дитини необхідно привчати до порядку - прибирати за собою іграшки, застеляти ліжко, акуратно складати одяг. У міру можливостей, залучайте дітей до допомоги по дому. Навіть трирічний малюк здатний, наприклад, розкласти брудну білизну за кольорами. Молодшим школярам вже можна доручати певні справи по дому - миття посуду, догляд за домашніми вихованцями та квітами.

Пишіть собі нагадування

На жаль, ресурси пам`яті не безмежні. Забування - це природна захисна реакція при емоційних перевантаженнях. Замість того, щоб докоряти собі за забудькуватість, полегшите мозку задачу, написавши нагадування на стікері, в блокноті або органайзере.

Доводите все справи до кінця

Взявшись за будь-яку справу, обов`язково доведіть його до кінця. Незавершені справи мають властивості накопичуватися і рано чи пізно впадуть на вас непосильним тягарем, викликавши апатію і відчуття власного безсилля.

Сучасна жінка здатна з успіхом виконувати кілька соціальних ролей одночасно. Головне - розставити пріоритети, розподілити обов`язки і навчитися ефективно управляти власним часом.