Як приготувати товстолобика
Зміст
Відео: Як запекти товстолобика.
Відео: Товстолобик в духовці або мангалі. Рецепт здорового харчування
Як приготувати товстолобика найкраще? Його бажано посмажити або стушкувати, або зробити котлети. Так само буде дуже смачно, якщо запекти товстолобика в духовці, а краще з димком або приготувати на пару. Особливо апетитним є балик з товстолобика. Щоб здивувати своїх гостей можна зробити товстолобика з баклажанами в червоному соусі. Його можна також і маринувати. Причому це дуже простий і доступний рецепт.
Вам знадобиться:
Товстолобик - дві великих риби
Лук - 300-400 г
Морква - 200 г
Рослинна олія - 1 стакан
6% оцет -150 г
Гвоздика, запашний і чорний перець, лавровий лист
кмин
Розмарин і коріандр за бажанням
Сіль - 100 г
1. Товстолобика потрібно вимити, потім ретельно почистити, випатрати, відрізати голову і ще раз вимити. Потім розрізати на порційні шматки. Спочатку поперек, а потім ще кожен шматочок уздовж хребта.
2. Потім його потрібно посолити і приправляти спеціями.
3. Поки товстолобик просаливается, потрібно почистити цибулю і нарізати його кільцями і півкільцями. Почистити і натерти на тертці моркву.
4. Змішати цибулю, моркву, перець горошком, гвоздику і додати лавровий лист.
5. Скласти шар риби в емальовану каструлю, шар приготованої приправи.
6. Після того, як виклали всі шари, потрібно залити їх маринадом з оцту і соняшникової олії.
7. Поставити в холодильник мінімум на добу. Але чим довше товстолобик буде стояти в холодильнику, тим він буде смачнішим.