Особливості дієти при гастриті для вагітних

Дієта при гастриті для вагітних є підвалинами результативного і безпечного лікування цього захворювання шлунково-кишкового тракту. Дотримання правильного раціону, режиму живлення дозволять майбутній матусі впоратися з проявами гастриту, практично не вдаючись до застосування медикаментозних препаратів.

Від чого виникає захворювання

Гастрит являє собою патологію запального характеру, що вражає слизові відділи шлункової оболочки. При цьому простежується її структурна перебудова, що супроводжується атрофією і порушенням основних шлункових функцій. З такою проблемою стикається до 75 відсотків майбутніх матусь, які коли-небудь страждали гастритом.

Вагітність в значній мірі провокує розвиток і загострення даного захворювання. Причинами служать загальне ослаблення імунітету, гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки. Непрямими причинами, що сприяють розвитку гастриту під час вагітності, є наступні фактори:

1. Нераціональне, незбалансоване харчування.
2. Стресові ситуації.
3. Зловживання продуктами, що містять штучні барвники, ароматизатори, велика кількість цукру.
4. Порушення режиму харчування.
5. Часте переїдання.
6. Железодефеціт.
7. Наявність хронічних захворювань інфекційного характеру.
8. Спадкова схильність.
9. Ендогенні інтоксикації, що виникають внаслідок ниркових патологій, при подагрі.
10. Неякісне і недостатньо ретельне пережовування їжі.
11. Зловживання надмірно гарячої, жирної, гострої і грубої їжею.
12. Недостатній вміст в раціоні вагітної білків, заліза, вітамінів і мікроелементів.

Очевидно, що більшість з факторів, які провокують розвиток гастриту, пов`язані з неправильним харчуванням жінки. Тому дотримання лікувальної дієти є необхідною умовою для успішної боротьби з даним захворюванням травної системи.

Особливості лікування гастриту при вагітності

Стандартні способи і схеми боротьби з гастритом під час вагітності втрачають свою актуальність. Вживання антибактеріальних препаратів, які, в більшості випадків, і складають основу лікування, вагітним категорично заборонено, оскільки вони роблять украй несприятливий вплив на плод.

Та й взагалі вживання великої кількості медикаментозних засобів дуже небажано для майбутніх мам. Але загострення гастриту в значній мірі погіршує якість життя жінки, доставляє їй чимало дискомфорту і неприємних відчуттів.

Гастрит не представляє небезпеки для майбутнього малюка і не робить негативного впливу на розвиток плода. Але сама жінка відчуває численні болісні симптоми. До найбільш поширених з них належать:

1. Нудота.
2. Напади блювоти.
3. Відрижка.
4. Значне зниження апетиту.
5. Метеоризм.
6. Розлади шлунка.
7. Діарея, що чергується з запорами.
8. Сильні больові відчуття в надчеревній ділянці.
9. Дискомфорт і почуття тяжкості в шлунку.

Гастрит у вагітних жінок характеризується погіршенням самопочуття пацієнтки, розвитком безпричинної дратівливості і підвищеної стомлюваності. Крім того, сучасні наукові дослідження довели, що гастрит, супутній вагітності, в значній мірі сприяє розвитку раннього токсикозу, який характеризується важким і тривалим перебігом (аж до 17-18 тижнів), супроводжується частими і тяжкими блювотними нападами.

Таким чином, гастрит при вагітності вимагає лікування. Проте воно має бути максимально щадним і гранично безпечним для майбутньої дитини. Ключова роль в даному випадку віддається спеціальної лікувальної дієти, дотримання якої, особливо в поєднанні з постільною режимом, робить позитивний вплив на динаміку захворювання та сприяє усуненню хворобливої симптоматики без вживання хімічних медикаментозних препаратів.

Раціональне збалансоване харчування за певною схемою надасть позитивний ефект як на здоров`я самої жінки, так і на її малюка.

Основні правила дієти

Лікувальна дієта при гастриті під час вагітності вимагає дотримання наступних базових правил:

1. Рекомендується дотримуватися системи дрібного харчування: їсти невеликими порціями від 6 до 8 разів протягом доби.
2. Бажано, щоб споживана їжа мала полужидкое, пюреобразной або кашоподібну стан.
3. Вживання смажених, гострих, копчених страв категорично заборонено.
4. Обмеження вживання соли.
5. Присутність в раціоні швидких вуглеводів, що входять до складу цукровмісних продуктів, має бути гранично обмежена. По можливості в період загострення захворювання від них відмовитися зовсім.
6. Підвищений вміст в щоденному раціоні білків, вуглеводів, жирів, вітамінів і мінеральних солей.
7. Обмежене вживання сокогонних бульйонів.
8. Щоденний раціон повинен відрізнятися підвищеним ступенем поживної цінності.
9. Відмова від продуктів, що відрізняються підвищеною кислотністю і сприяють виробленню шлункового соку.

При гастриті не рекомендована надмірно гаряча або ж, навпаки, холодна їжа. Вживані продукти харчування повинні максимально бути наближені до показників температури тіла.

рекомендовані продукти

Основу раціону вагітної повинні складати харчові антациди, що блокують проходження шлункової кислоти в область інших внутрішніх органів. До харчових антацидам прийнято відносити такі продукти харчування:

1. Рослинна олія.
2. Білий, трохи підсушений хліб.
3. Вершкове масло.
4. Молочні продукти (сир, сметана, кефір, ряжанка, сири нежирних сортів і т.д.).
5. Відварна річкова риба (при цьому краще віддавати перевагу щуці, судака або ж окуня).
6. М`ясо птиці (бажано у вареному вигляді).
7. Вітається вживання овочевих рагу, супів-пюре, молочних супчиків, яєць некруто, парових котлет і фрикадельок, кнелей, каш полужидкой консистенції (з манної, вівсяної, рисової, гречаної або ж пшеничної крупи).
8. У щоденний раціон пацієнтки обов`язково має входити достатня кількість свіжих овочів і фруктів.

У міру поліпшення стану майбутньої матусі можна кілька розширити меню і включити в нього такі продукти:

1. Відварене м`ясо.
2. Макаронні вироби.
3. Страви з вареної картоплі.
4. Лікарська ковбаса.
5. Пісна, дієтична шинка.
6. Желе.
7. Знежирена, сметана.
8. Сир.
9. Мус.
10. Страви з відварних і приготованих на пару овочів.
11. Кисіль.

заборонені продукти

Дієта при гастриті виключає вживання наступних продуктів:

1. Спеції.
2. Соуси.
3. Гриби.
4. Шоколад.
5. Кава.
6. Чорнослив.
7. Міцний чай.
8. Копченості.
9. М`ясні і рибні бульйони.
10. Кондитерські вироби.
11. Горох.
12. Квасоля.
13. Редис.
14. Сочевиця.
15. Ріпчаста цибуля.
16. Капуста.
17. Топлене, свиняче і бараняче сало.

додаткові рекомендації

Але для досягнення гранично сприятливих і швидких результатів, для максимальної ефективності дієти при гастриті у вагітних, пацієнтці бажано дотримуватися наступних рекомендацій:

1. При загостренні захворювання поєднувати дієтичне харчування з дотриманням постільного режиму.
2. Уникати стресових ситуацій і психоемоційних потрясінь.
3. Обмежити фізичні навантаження, щоб уникнути перевтоми.
4. Добре висипатися (тривалість сну повинна складати не менше дев`яти годин на добу).
5. Відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв.
6. Щодня приймати настої і відвари з лікарських трав, що володіють знеболюючими і протизапальними властивостями (ромашка аптечна, перстач, чистотіл, звіробій, м`ята, деревій, овес та ін.).

У разі нормальної і підвищеної кислотності, рекомендовано також вживання наступних мінеральних вод: "Боржомі", "Джермук", "смирновська". Вагітним же жінкам зі зниженою кислотністю показані такі води, як "Єсентуки", "Арзні", "Миргородська". Для досягнення лікувального ефекту пити воду слід за 1,5-2 години до прийому їжі по 200-300 мл тричі на день.

Дієта при гастриті під час вагітності є ефективним, дієвим способом боротьби з даним захворюванням.

Проте, щоб уникнути можливих ускладнень майбутній матусі рекомендується пройти попередню консультацію у лікуючого лікаря.