Як перемогти пасивність

Наберіться сили волі. Сила волі - це здатність керувати своїми думками і діями відповідно до поставленої мети. Іншими словами, це здатність домагатися свого будь-що-будь. Ви можете знайти силу волі, слідуючи своїм поривам, намагаючись діяти довільно. Силу волі можна знайти тільки завдяки практиці. Чим більше ви намагаєтеся, тим більше вам це подобається і ви знаходите більше причин продовжувати в тому ж дусі.

Знайдіть надію. Перестаньте переконувати себе в тому, що нічого не вийде, якщо ви навіть не спробували почати. Звідки вам знати, як все складеться? Спробуйте виконати невелике розумовий вправу: коли ви знаєте, що щось швидше за все відбудеться, захочете, щоб це відбулося. Коли це трапиться, вам буде приємно відчувати, що ви були праві. На перший погляд, звучить наївно, проте це досить ефективний спосіб знайти надію. Виконуйте цю вправу частіше, і з часом вам буде легше повірити в себе.

Мотивуйте себе. Припустимо, у вас є сила волі і віра в себе. Залишилося знайти причину, заради якої ви почнете щось робити. Подумайте про своїх найсміливіших мріях і уявіть їх виконав. Поставте собі цілі і сконцентруйтеся на їх досягненні. Регулярне визначення цілей зміцнює вашу мотивацію.

Якщо ви потребуєте допомоги, попросіть оточуючих. Якщо поруч є розуміє і підтримує людина, досягнення цілей стає простіше. Ця людина повинна бути вам близький. Необхідна довіра між ним і вами. Розкажіть йому про ваші бажання і очікуваннях. Навіть якщо він не може безпосередньо допомогти у вирішенні ваших проблем, усвідомлення того, що ви не самотні буде дуже корисно. Поясніть цій людині, якого роду допомога вам необхідна. Простої розмови на тему вашої проблеми може бути недостатньо. Необхідно переконатися, чи може ваш близький надати вам будь-яку підтримку крім моральної.

Налаштуйтеся на позитив. Перестаньте переживати через всього на світі і думати, що вас наздожене якась біда. Позитивне розташування, як правило, потурає позитивних результатів, тільки якщо світ не змовився проти вас (а навряд чи він таки змовився). Може ви і не найщасливіший чоловік на світі, але на удачу теж можна впливати.

Подумайте, що вам потрібно для досягнення своєї мети. Постарайтеся роздобути це. Не намагайтеся вистачати зірки з неба. Не слід мріяти про те, щоб стати великим баскетболістом, якщо ви невисокого зросту, або про те, щоб стати багатшим за Білла Гейтса, якщо ви жебрак. Будьте реалістичні у своїх очікуваннях. Якщо вам не вистачає коштів для досягнення чого-небудь, але при цьому відсутність цих ресурсів не робить вашу мету недосяжною, не падайте духом і починайте працювати над своєю мрією.

Підніміть, нарешті, свою дупу. Це досить очевидно: лежачи на дивані ви нічого не досягнете. Будь-яка дія вимагає хоча б мінімальних зусиль. Навіть щоб дійти до холодильника, вам потрібно напружувати м`язи ніг. Звичайно, простіше сприйняти все як воно є, чим напружитися і спробувати вплинути на ситуацію. Але такий образ мислення може завести вас в глухий кут. Нічому буде дивуватися, якщо через 10 років ви виявите себе бідним, погрязжім в боргах, одиноким або розведеним, які продають свій дорогоцінний телевізор, щоб розрахуватися по боргах. Все це буде результатом вашої відмови проявити хоч найменше зусилля, щоб поліпшити своб життя. Не дайте долю одноосібно розпоряджатися вашим життям. Зрозумійте, що будь-який досяг якихось успіхів людина дуже постарався заради результату. Успішним не народжуються, успішним стають.

Будьте впевнені в собі. Для цього, потрібно повірити в себе. Не будьте занадто суворі до себе. Кожна людина хороший хоч у чомусь. Зробіть список ваших минулих досягнень. Це не повинно бути чимось таким, хто вселяє. Навіть дрібниці на зразок прибирання будинку підійдуть.

Усвідомте позитивну суть змін. Зміни роблять наше життя менш нудною, дозволяють відчувати нове, допомагають дізнатися різні стилі життя і різні точки зору, витягують з проблем і освіжають, роблять нас живими і енергійними. Як тільки ви отримаєте задоволення від якої-небудь великої зміни у вашому житті, вам відразу захочеться нових змін.

Дисциплінуйте себе. Якщо ви дисципліновані, то ймовірність того, що ви зазнаєте невдачі, сильно зменшиться. Якщо ви все ж не можете самостійно переконати себе зробити щось, можна використовувати зовнішній тиск.

Ніколи не думайте, що ви чогось не можете. Будьте сильні, впевнені в собі і наполегливі.