Як виховати в собі конструктивну злість

Що таке конструктивна злість? Перш за все, це злість на себе - на свою нікчемність, нездатність чогось досягти, зробити в потрібний момент рішучий крок. Така злість підштовхує до дій, змушує сказати собі - "Я зможу! У мене все вийде!" Саме в цьому і полягає її користь.

Проаналізуйте, чому ви хочете виховати в собі конструктивну злість? Чого вам не вистачає у вашому житті? Ви вважаєте, що ви - аутсайдер, що ви нічого не добилися ні в професійній, ні в особистому сферах? Чесно відповідайте собі на питання: які причини ваших невдач? Можливо, у вас занижена самооцінка або ви боїтеся приймати рішення і відповідати за їх наслідки?

Ставте перед собою певні цілі. Вони не повинні бути размивчатимі і абстрактними, як, наприклад: "Хочу бути багатою людиною", А носити більш конкретний характер, наприклад: "Зайняти посаду директора компанії" або "Отримати більш високооплачуване місце роботи" і т.п. Вкладайте в досягнення мети всю вашу волю - це дозволить вам розвинути здоровий азарт, здорову злість.

Виконуйте конкретні кроки, що ведуть до досягнення поставленої мети. Грамотно мотивируйте свої дії. Найчастіше порівнюйте досягнення ваших колег і друзів з власними. Активно розвивайте в собі дух суперництва з оточуючими, не дозволяйте пасивності і ліні здобути над вами верх. Врахуйте, що суперництво має бути саме конструктивним - не варто рити яму іншим людям, краще від душі побажайте їм успіху, але самі намагайтеся бути якщо не попереду, то хоча б поруч з лідерами.

Заведіть особистий щоденник, записуйте в ньому те, що ви зробили для досягнення поставленої мети, а також вказуйте, що відкинуло вас назад, посприяло вашому регресу. Чи не лукавте, посилаючись на обставини і інших людей, винних у ваших проблемах, шукайте причини ваших невдач тільки в собі. Кожну запис закінчуйте певним висновком, який допоможе вам наблизитися до вирішення поставленого завдання.

Працюйте над підвищенням власної самооцінки: вдосконалюйте свої знання і вміння, розширюйте кругозір, знайдіть хобі до душі, виконуйте вправи для гармонізації духу і тіла. Люди, які мають високу самооцінку, як правило, частіше відчувають конструктивну злість і прагнуть вперед, до досягнення поставлених цілей.

Візуалізують свої цілі. Якщо уявна візуалізація не робить на вас достатнього впливу, зробіть колаж, вирізавши з журналів фотографії того, чого у вас ще немає в житті, але що ви хочете неодмінно отримати. Наклейте картинки на великий аркуш паперу і повісьте на стіну, так, щоб картина вашого недалекого світлого майбутнього завжди була перед вашими очима.

Читайте історії успіху багатих і знаменитих людей, вчіться їх мудрості, переймайте життєвий досвід. Намагайтеся, щоб вами опановувала не чорна заздрість, а саме - конструктивна злість, азарт, що підштовхують вас на здійснення подвигів заради власного майбутнього.

Врахуйте, що конструктивна злість - це саме азарт, позитивне суперництво, а не гнів, недоброзичливість, заздрість та інші негативні емоції. Тому намагайтеся, щоб ваші думки були життєстверджуючими. Сміливо дивіться вперед, йдіть до своєї мети, не здавайтеся при можливих невдачах і у вас все обов`язково вийде!