Як побороти заздрість

Ваше життя ревно руйнує зелений монстр? Тоді пора позбутися його.

кроки

Зображення з назвою Overcome Envy Step 1
1
Використовуйте заздрість як мотивацію. У заздрості є один позитивний момент: ви можете використовувати її, щоб стати такою людиною, якою ви хочете. Замість того щоб сидіти і роздумувати над тим, який же ви все-таки заздрісна людина, почніть щось з цим робити! Використовуйте ці негативні емоції в свою користь, беручи до уваги наступне:
  • Може бути, ви заздрите кому-то, тому що у цієї людини "тіло краще", Ніж у вас. Якщо так, запишіться в спортзал і стежте за собою!
  • Якщо ви комусь заздрите, бо у них є машина, тоді почніть збирати гроші і купіть собі теж.
  • Заздрите чиїмось волоссю? Надайте своєму волоссю подібний стиль і нехай вони виглядають так само добре або навіть краще.
  • Зображення з назвою Overcome Envy Step 2

    Відео: Як побороти заздрість?

    2
    Перестаньте заздрити "багатства" інших людей. Радійте тому, що маєте.
  • Заздрите, бо у всіх є щось особливе, а у вас немає? Добре, а як щодо того вільного часу і грошей, які у вас є, а в інших ні? Зробіть з цим що-небудь хороше!
  • Заздрите чиєїсь популярності? Будьте доброзичливі і самі станете популярні.
  • Заздрите чиїмось здібностям? Подумайте про свої власні таланти, які у вас є або удосконалює ті вміння, які потрібно розвивати.
  • Зображення з назвою Overcome Envy Step 3

    Відео: Як позбутися від заздрості? Як перестати заздрити? Як побороти заздрість? Як не заздрити?

    3
    Знайдіть плюси в собі. Заздрість - це поширене почуття, тому цілком ймовірно, що і вам хтось заздрить. Зрозумійте, що у вас теж є щось, що викликає заздрість у інших. Наприклад, у вас дійсно гарне волосся, яким заздрять інші. Визначте свої характерні особливості, якими вам пощастило мати, і підкреслюйте їх.
  • Зображення з назвою Overcome Envy Step 4
    4
    Перестаньте порівнювати себе з іншими. Заздрість прокрадається до вас в душу, коли ви починаєте уявляти, що у інших життя краще, ніж у вас. При цьому ви думаєте, що ви дійсно знаєте, що у них за життя, але це не так. Ви не знаєте про нещасливому шлюбі за закритими дверима, про надмірно розтягнутих платежах за той великий будинок і машину, про зневірі, яке опановує трудоголіком ... Знову ж, будьте вдячні за те, що у вас є і за тих, яких ви вже любите.

    • Поради

    Відео: Як позбутися від заздрості? НЛП і заздрість

    • Не піддавайтеся бажанням порівнювати себе з іншими.
    • Зрозумійте, що в вас теж багато чудового.
    • Не намагайтеся заперечувати свою заздрість, зізнайтеся собі в тому, що ви заздрісні, а потім знайдіть спосіб її подолати.
    • Пам`ятайте, що у того, кому ви заздрите, є свої недоліки.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!