Як стати тренером з фітнесу?

Відео: Як стати персональним тренером (що для цього потрібно)?

Багатьох відвідувачів фітнес-клубів цікавить питання - де, коли і чому навчався саме їх інструктор. адже тренерами не народжуються, ними - стають. Відомо, що вищі навчальні заклади поки не готують бакалаврів, спеціалістів, магістрів фітнесу, для цього існують спеціальні курси. Чинне законодавство дозволяє працювати тренерам з фітнесу тільки людям із середнім і вищою спеціальною освітою (спеціальність “Фізична культура і спорт”).

Відео: Як я став фітнес тренером

Рівень професійної підготовки на курсах може бути різним. Головне тут - диплом (або сертифікат). Якщо після закінчення курсів вам видали документ не державного зразка про підтвердження вашої кваліфікації, а власного виробництва, то з таким дипломом вас на роботу в фітнес-клуб не візьмуть, максимум - спортивний гурток в сільському клубі, і то - по знайомству. Тому тут потрібно бути дуже обережними і уточнювати всі нюанси відразу, щоб не втрачати дорогоцінний час і гроші. Багато в чому статус фітнес-клубу залежить від професійності інструкторів, з цієї причини до відбору кадрів там ставляться дуже серйозно.

Як правило, курси мають кілька програм навчання. Тренерів з різних видів аеробіки, пілатесу, каланетики навчають окремо, інструкторів тренажерного залу і персональних тренерів - окремо. Починати краще з класичної аеробіки, тут ви знайдете все базові знання. Взагалі, все групові заняття побудовані за одним і тим же принципом.

Тренування проходить як мінімум годину і завдання інструктора за цей час - плавно підсилити навантаження, утримати її на необхідному рівні, а потім поступово знизити, і завершити урок дихальними вправами. Це універсальний закон. Результат уроку в класичній аеробіці і степу - освоєння якоїсь комбінації вправ. Курси займаються удосконаленням техніки рухів, відпрацюванням голосових і візуальних команд. Пізнавши базу - класичну аеробіку - можна рухатися далі.

Сама специфічна - кваліфікація персонального тренера. Вона вимагає не тільки професійних навичок, але ще і вміння запропонувати свої послуги клієнтам. Тут вивчаються не тільки основи анатомії, але і психології. В кінці навчання слухачі складають іспит. Потрібно не тільки практично показати вивчені вправи, але і здати всю теоретичну частину. Здавалося б - нічого складного. Але питання буваю дуже каверзні, адже мета екзаменаторів - розібратися в рівні вашої підготовки, щоб потім дати або не дати вам путівку в самостійне тренерську життя.