Як закручувати м`яч

Різаний (кручений) удар зовнішньою частиною стопи. До цього прийому готуються так само, як до звичайного удару зовнішньою частиною стопи. Для додання м`ячу обертання в будь-яку сторону нанесіть удар в сторону від середини. Щоб м`яч почав обертатися в зовнішню сторону, вдарте його по тій частині, яка до опорної ноги ближче. Спочатку торкніться м`яча тією частиною підйому, що ближче до пальців, а потім зробіть б`є ногою рух в сторону ноги опорної і відірвіть від м`яча ногу, коли він виявиться у середини підйому.

Кручений удар внутрішньою частиною стопи. Коли ви наносите удар правою ногою, розбігайтеся з лівої від м`яча боку. Опорну ногу поставте за м`ячем і трохи збоку. Нанесіть удар внутрішньою частиною підйому по далекій від опорної ноги частини м`яча. Нога повинна ніби мимохіть прокотитися по м`ячу, тим самим надаючи йому обертання навколо своєї осі. М`яч після такого удару полетить вперед, обертаючись в ліву сторону.

Для тренування різаних ударів використовуйте такі ж вправи, що при тренуваннях звичайних ударів різними сторонами підйому. Подача кутових ударів в цьому плані є відмінним вправою. Хочеться зауважити, що багато знаменитих і не дуже знамениті футболісти домагалися того, що м`яч залітав прямо в ворота без сторонньої допомоги.

До ударам зовнішньої частиною стопи футболісти вдаються досить часто. Це набагато простіше, ніж бити внутрішньою частиною стопи. Хоча справжньому футболістові потрібно вміти користуватися і тим, і іншим прийомом. Також слід пам`ятати, що від того яке положення має голеностоп під час його зустрічі з м`ячем залежить і висота польоту м`яча.

Щоб закручувати м`яч правильно, візьміть на озброєння просту і ефективну вправу. Встановіть на поле півметрову стійку. Досягніть того, щоб м`яч під час польоту її як би обкрутив. Ви можете бити будь-якою стороною підйому. І не дивуйтеся, не переживайте, якщо завдання на перших порах не буде у вас виходити. Це нормально. Необхідно просто тренуватися старанніше і частіше, тоді і результат чекати себе не змусить.