Як просуватися до баскетбольної кошику

У баскетболі існує багато кидків, але більшість з них буде мати низький відсоток влучань, якщо ви тренуєтеся недостатньо, але один кидок, який ви повинні робити в 99% випадків - кидок з-під кільця. Тому для отримання можливості зробити кидок з-під кільця існує безліч ходів, щоб увійти в зручне положення для кидка з під кільця або для кидка з високим відсотком влучань, який дуже важко блокувати.

кроки

Зображення з назвою Drive to the Basket Step 1
1
Перш за все необхідно проаналізувати ситуацію. (Хто вас стримує? Вони високі або низькі, повільні або швидкі, товсті або худі, і багато інші найважливіших чинників.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 2
    2
    Потім знайдіть добра нагода або простір, в яке ви можете проникнути, знову ж таки є багато факторів, які вступають в гру - це простір для сильної чи слабкої руки, сторона з сильним або слабким захисником, і багато іншого.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 3
    3
    Після того як ви вибрали точку для своєї атаки, необхідно вибрати крок для того, щоб перемогти охороняє вас захисника. Ви можете зробити кросовер, спін, булраш, зупинитися і піти, обманний маневр при кидку і багато іншого (це тільки найосновніші або найуспішніші з них).
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 4
    4
    При кросовері ви ведете м`яч в одну сторону обманним шляхом і дуже швидко передаєте в іншу руку, ваш опонент повинен бути в кроці або половині кроку позаду вас, і це все, що потрібно, щоб його перемогти.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 5
    5
    Спін - коли ви ведете м`яч в одну сторону і повертаєтеся, так що ви залишаєте захисника за спиною, тепер ви маєте перевагу в один крок або половину кроку, що вам і потрібно.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 6
    6
    Флоатер дає відносно низький відсоток влучань, якщо ви не практикуєтеся, але з іншого боку, його практично неможливо заблокувати (навіть якщо ви граєте з ким-то набагато більш високим, ніж ви). Ви ведете м`яч повз вашого суперника, опиняєтеся в 5-10 метрах від кошика і піднімаєтеся на одній нозі, відводите іншу ногу і прагнете закинути м`яч прямо в корзину, не цілячись в щит.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 7
    7
    Булраш - це коли є або дуже великий простір, куди можна проникнути, яке охороняє від вас дуже слабкий захисник. Ви вибираєте одну сторону і просто йдете повним ходом і намагаєтеся зіштовхнути захисника (це, як правило, не працює, якщо ваш захисник сильніше, швидше або набагато вище, ніж ви).
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 8
    8
    Щоб зупинити та відновити - коли ви вибираєте одну сторону і ведете м`яч в цю сторону так швидко, як ви можете, і раптово зупиняєтеся. Ваш захисник повинен бути виведений з рівноваги і ви можете зробити вдалий кидок і збільшити рахунок.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 9
    9
    Обманний маневр при кидку - коли ви імітуєте кидок і змушуєте захисника стрибати, а потім ви атакуєте, поки він знаходиться в повітрі, і він не може змінити напрямок руху в той час як він в повітрі, (це зазвичай працює, тільки якщо ви маєте репутацію бомбардира з високим відсотком влучань).
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 10
    10
    Після того як ви перемогли свого захисника, якщо немає захисника на слабкому напрямку, ви повинні рухатися для кидка з під кільця, але якщо захисник на слабкому напрямку затримує вас там, знову є багато варіантів, які ви можете зробити, щоб його перемогти.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 11
    11
    Один з популярних кроків є хоп степ. ви просто забираєте м`яч і підстрибуєте. При цьому весь ваш імпульс несе вас вперед і, як я сказав раніше в статті, ви не можете змінити напрямок, поки ви в повітрі, так що ви можете рухатися тільки вперед, якщо хтось фізично не чіпає вас, і якщо він це робить , повинен бути фол. Тоді, коли ви знову приземляєтеся, ви повинні піти в слабку сторону захисника або він повинен зупинити вас. Якщо він вас зупинив, і ви не в змозі зробити кидок, просто киньте м`яч, і це буде виглядати, що вас зупинили з порушенням правил. Рефері оголосить це і ви повинні оголосити це теж.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 12
    12
    Ви також можете спробувати спин знову, хоча це не зовсім ефективно, але якщо ви один з великих гравців, для судді це буде добре працювати. Після спина ви знову можете піднятися для кидка.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 13
    13
    Ви також можете спробувати зворотний кидок з-під кільця, коли ви обійде навколо кошика і зробите кидок з-під кільця на іншій стороні. Це спрацює, якщо захисник стрибнув, перш ніж ви досягли іншого боку.
  • Зображення з назвою Drive to the Basket Step 14
    14
    Нарешті, ви можете змішувати і поєднувати ці прийоми будь-якими способами, якими хочете, щоб створити майже нескінченну кількість способів пересувань. Просто пам`ятайте - це всього лише основні або найуспішніші прийоми, і є ще набагато більше. І якщо ви виступаєте проти більшого захисника близько кошика, проривайтеся, щоб зробити фол.

    • Поради

    Відео: 15 найбільш КРУТИХ баскетбольних майданчиків У СВІТІ

    • Трейсі МакГрейд, Кобі Брайант, Дуейн Уейд, Нейт Вікс, Деррік Роуз, Тоні Паркер і Леброн Джеймс - великі гравці. Слідкуйте за їх технікою.
    • Завжди оберігайте м`яч від противника, як правило, рукою, якою ви не ведете м`яч.
    • Якщо захисник відрізав вас від вашої домінуючою боку, йдіть іншим шляхом. Якщо ви хочете бути гідним баскетболістом, ви повинні бути в змозі вести будь-якою стороною. Особливо Кобі Брайант, він може змішувати і поєднувати практично нескінченну кількість прийомів, щоб перемогти більшість захисників.
    • Завжди переносите ваш імпульс до слабкій стороні ваших захисників. Якщо його або її кидкова рука ліва, змусьте піти направо і навпаки.
    • Практикуйтеся робити кидок з-під кільця щоб освоїти його.
    • Не робіть ніяких різких поштовхів або непотрібних рухів. Якщо ви зіткнулися з гідним захисником, він, ймовірно, буде спостерігати за вашим торсом, тому все, що ви робите, виводить вас з рівноваги.

    попередження

    Відео: Свавілля на баскетбольному майданчику !!!))

    • Намагайтеся не робити занадто багато акробатики, іноді, якщо на вас немає тиску, ви можете підійти до кошика і легко покласти в неї м`яч
    • Будьте обережні, щоб не спіткнутися.
    • Намагайтеся не працювати дуже швидко, це може привести до удару об стіну.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!