Як поліпшити свої бійцівські якості

Звичайно, такої системи, яка гарантувала б вам стовідсоткове навчання, немає. У кожної людини свій власний стиль ведення бою. Але все ж ми спробує дати вам кілька загальних порад.

кроки

Зображення з назвою Improve Your Fighting Skills Step 1
1
Завжди тримайте коліна зігнутими. Це дозволить вам швидко і легко пересуватися в будь-якому напрямку.
  • Зображення з назвою Improve Your Fighting Skills Step 2
    2
    Завжди захищайте себе руками. Тримайте руки у щік або біля скронь, а ліктями захищайте боки. Опускайте їх, щоб заблокувати бічний удар по ребрах. Щоб заблокувати удари в голову, відведіть свою руку за вухо або до шиї. Як тільки ви зрозумієте техніку виконання блоку, то виконуйте його одним рухом.

    Відео: Як поліпшити якість відео до максимуму за допомогою Sony Vegas Pro

  • Зображення з назвою Improve Your Fighting Skills Step 3

    Відео: як підвищити свої бійцівські якості на груші!)

    3
    Вмійте ухилятися. Ухилення завжди більш ефективно, ніж блокування удару. Цей маневр також дозволить вам швидше контратакувати свого супротивника.
  • Зображення з назвою Improve Your Fighting Skills Step 4
    4
    Вмійте оцінювати дистанцію між собою і противником. Якщо ви від нього далеко, то очікуйте удари ногами. Якщо ви від нього на відстані витягнутої руки, то очікуйте удари руками. Якщо він надто близько, то очікуйте удари ліктями, колінами або захоплення.

    Відео: Відгуки учнів школи ножового бою МАКО

  • Зображення з назвою Improve Your Fighting Skills Step 5
    5
    Намагайтеся не боротися на землі. Робіть це тільки якщо вас є досвід боротьби на землі, наприклад, якщо ви вивчали джиу-джитсу або дзюдо. Але тільки пам`ятайте, що у вуличній бійці правил не існує. Супротивника можна топтати ногами, кусати, тиснути йому на очі і т. Д.

    • Поради

    • Намагайтеся бачити, що відбувається навколо вас і намагайтеся не загнати себе в кут.
    • Нехай ваш противник атакує першим. Ви не повинні бути тим, хто завдасть перший удар.

    Відео: ЯК ПОЛІПШИТИ ЯКІСТЬ ФОТОГРАФІЙ смартфонів?

    попередження

    • Чекайте, що ви пропустите удар. Навіть професіонали не можуть цього уникнути. Намагайтеся заблокувати якомога більше ударів, і якщо ви розумієте, що пропустіть удар, то спробуйте зменшити його енергію. Наприклад, якщо вам б`ють в голову хук справа, то відхиліть голову вліво, щоб погасити його.
    • Пам`ятайте, що бої в фільмах постановочні і зняті з наміром розважити глядачів. Намагайтеся не копіювати руху, які ви побачили у фільмах, а замість цього запишіться на тренування або перегляньте відповідні відео посібники.
    • Завжди використовуйте силу в розумних межах. Якщо вас намагаються пограбувати, то намагайтеся тільки знерухомити свого супротивника. Якщо у вас спаринг, то працюйте в неповну силу. Битися в повну силу потрібно тільки тоді, коли ваше життя знаходиться в серйозній небезпеці, або якщо ви берете участь в професійному поєдинку на змаганнях.
    • Пам`ятайте, що вивчення бойових мистецтв в залі з тренером буде ефективніше, ніж навчання по відео чи по книгам.
    • Втеча - це показник боягузтва. Але відступ - тактична мудрість. Іноді краще відступити, щоб мати можливість битися на інший день. Іноді краще зовсім не битися.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!