Як розподілити час

Проведіть аналіз свого дня. Найголовніший висновок, який ви зробите, виконавши цей крок, - дізнаєтеся, куди йде весь час. Для цього візьміть аркуш паперу або невеликий блокнот і записуйте все кроки, зроблені протягом дня (сніданок, похід на роботу, бесіда по телефону). Увечері, сівши в затишне крісло, проведіть аналіз, паралельно виявляючи свої "слабкі сторони".

Почніть планувати день. Напередодні, бажано перед сном, складайте список справ, які необхідно вирішити. Намагайтеся розташувати їх не тільки у часовій послідовності, а й в логічній. Наприклад, дзвінки краще запланувати на денний час (з 11.00-15.00), а роботу з кореспонденцією - на ранок або пізній вечір.

Навчіться планувати помісячно або хоча б потижнево. Це допоможе виховати дисциплінованість і, як наслідок, пунктуальність.

говоріть "немає", А якщо не вмієте цього робити, то навчитеся. Часто трапляються ситуації, коли близькі або колеги можуть порушити всі плани. Потрібно постаратися зробити все можливе, щоб не допускати цього. Скажіть про свою зайнятість і спільно заплануйте на більш пізній термін.