Як продовжувати жити після одкровення, яке змінює все

Ви потихеньку просувається в життя з деякими турботами і проблемами, і раптом - несподіваний удар. Хтось щось сказав, погляд в певному напрямку в певний час, випадково почута уривок розмови ... і все виглядає по-іншому. Тепер ви знаєте те, чого не знали раніше. Як знову знайти баланс і продовжити своє життя? Іноді неможливо повернутися до того стану речей, як раніше, але ви можете рухатися вперед.

кроки

Зображення з назвою Stop Being Fake Step 4
1
Дозвольте інформації засвоїтися. Можливо, вам відкрилося щось особисте про ваше життя. Можливо, щось відкрилося вам про одного. Або, можливо, ви просто розглянули своє життя в цілому і раптом побачили все в іншому світлі. Це може бути результатом релігійного прозріння (коли ви раптом розумієте, що по-справжньому вірите), або відкриття в характері (вашому власному, члена сім`ї або друга), або ж щось, що не давало вам спокою в певній ситуації, раптом стало очевидним. Що б це не було, вам буде потрібно час, щоб це засвоїти і повністю зрозуміти і оцінити, які області вашого життя повинні змінитися, зараз і надалі. Не вносьте поспішних змін. Дайте собі час на те, щоб дійсно розглянути це одкровення з різних точок зору, перш ніж щось робити.
  • Зображення з назвою Choose a Gift for a Birthday Party Step 1
    2
    Вирішіть, змінює чи це ситуацію тільки для вас або ж також змінить відносини з іншими людьми. Якщо це стосується лише вас особисто, свободи в прийнятті рішень більше. Якщо ж одкровення залучає також іншу людину або людей, вам треба подумати і про їхні права і почуттях, і ваші обов`язки по відношенні до них. Зміни можуть бути різноплановими, але не кожна зміна варто нав`язувати всім навколо.
  • Зображення з назвою Not Be Nervous when Speaking to Strangers on the Phone Step 10
    3
    Запитайте поради або отримаєте консультацію. Необов`язково йти на прийом до психолога або професійного консультанта. Ви можете порадитися про своє одкровенні з членом сім`ї або другом, якому довіряєте. Ніколи не рекомендується діяти тільки на своїх інстинктах, якщо немає на то вкрай серйозної причини. Завжди переважно і мудріше порадитися з заслуговує довіри іншому або членом сім`ї, перш ніж зважитися на дії, які вплинуть на всю вашу життя.
  • Зображення з назвою Feel Refreshed Step 5
    4
    Серйозно подумайте про всі можливі наслідки своїх дій. Після того, як поговоріть зі своїми "порадниками" або "консультантами", Витратьте якийсь час на те, щоб подумки програти кілька сценаріїв, перш ніж робити якісь радикальні дії. Втратите ви свою роботу? Чи закінчаться ваші взаємини? Що трапиться, якщо використовувати план А? Що щодо плану Б? Просто з ввічливості до оточуючих, варто зауважити, що варіант, який створює найменші руйнування, зазвичай є найкращим. Однак, якщо ваше одкровення подібно виявленню насильника дітей у вашій родині - в такому випадку, не можна дозволити собі замислюватися про те, кому це зашкодить або хто засмутиться.
  • Зображення з назвою Buy Creative Gifts for Your Teenage Friends Step 1
    5
    Запитайте себе, на які результати ви розраховуєте, особливо якщо ваші дії зроблять сенсацію або великий скандал. Чи стане ваше життя в результаті краще? Що, ви сподіваєтеся, трапиться, коли ви вийдете на сцену зі своїм великим одкровенням? Що, якщо цього не станеться? Як ви тоді себе відчуєте? Іноді, коли ми раптом розуміємо певний факт, це нас засмучує, або, навпаки, змушує відчути себе потужними і непереможними. Якщо ви зберете всіх своїх близьких і зробите одне величезне, скандальну заяву, що, ви сподіваєтеся, вони зроблять? Можливо, ваше одкровення особистого характеру. Якщо ваша сім`я живе в області, де в цілому ставляться до всього терпимо, і ви будете у відносній безпеці, навіть якщо реакція буде негативною, тоді розповісти їм про це всім разом може мати свої переваги. При наявності достатнього часу, зазвичай сім`ї приймають подібні новини на диво спокійно і швидко. Але якщо ви живете в релігійній області і викладіть цю новину всієї сім`ї відразу на великому родинному зборі, це може виявитися великим ризиком. Подумайте уважно, чого ви хочете досягти своїм величезним оголошенням, можливо, варто почати з меншого, наприклад, більш особистих розмов з одним або двома членами сім`ї або друзями.
  • Зображення з назвою Develop Poise Step 2

    Відео: Жити далі - Серія 2 - російська мелодрама HD

    6
    Зробіть глибокий вдих... і зробіть це. Жити, знаючи те, що ви тепер знаєте, може бути непросто. Незалежно, що саме раптом з`ясувалося, що ви були усиновлені, або що ви дізналися, що друг сім`ї непристойно чіплявся до вашої сестри, або що ваша мати любить вашого брата більше, ніж вас ... це може змінити ваше життя. Можливо, ви тільки що зрозуміли, що хочете піти в монастир. Або, можливо, ви зрозуміли, що хочете піти в армію, замість того, щоб вступати до інституту. Яким би не було ваше відкриття або одкровення, після якогось часу, вам доведеться щось зробити. Незалежно, зміниться ваше життя чи ні, після того, як ви зробите задумане, ви приймете рішення продовжити своє життя, так чи інакше. Відкритися або прийняти свого друга, який щойно відкрився вам - або закінчити ці відносини. Робіть те, що вважаєте правильним. Стати ченцем. Або ж вирішите поки цього не робити. Живіть своє життя за своїми власними правилами. За винятком тих випадків, коли ви знаєте, що якщо нічого не зробите, хтось ще може постраждати. Якщо ж це той самий випадок, треба негайно діяти, щоб цьому запобігти.
  • Зображення з назвою Improve Self Confidence Step 2
    7
    Рухайтеся вперед. Не переживайте це подія або одкровення знову і знову, намагаючись зробити своє життя таким, яким воно було "до того". Життя саме по собі - це зміни. Не сподівайтеся повернутися назад, це неможливо, ні від хорошого, ні від поганого. Все, що ви можете - це розкласти все по поличках і йти вперед. Страждати по тому, що було - непродуктивно. Прийняти те, що є, і рухатися вперед у своєму житті - набагато більш перспективний план. Скажіть собі: "Одного разу я це зможу прийняти. Це може бути і сьогодні."
  • Поради

    • Якщо ваші одкровення особисті по натурі, тобто прозріння про ваше життя або вірі, яке відноситься тільки до вас, тоді не поспішайте зі змінами, досліджуйте всі можливі шляхи. Можете порадитися з друзями або близькими, але якщо ваше одкровення надто особисте, можете ні з ким їм не ділитися.
    • Будьте впевнені - будьте абсолютно переконані - якщо ви звинувачуєте когось у злочині. Якщо ваше одкровення про те, що, схоже, це ваш дядько, хто непристойно торкався в дитинстві до вас і вашої сестри, але ви не впевнені ... тоді поспостерігайте за ним. Поділіться підозрами зі своєю сестрою. Якщо вона теж не впевнена в деталях, запитаєте інших жінок у вашій родині, які приблизно того ж віку, як і ви, чи не було у них подібного досвіду з даними родичем. Якщо все ще не впевнені, спостерігайте за ним і не дозволяйте дітям залишатися з ним наодинці. Ви не хочете покривати насильника дітей, але також і не хочете кинути подібне підозра на невинну людину. В майбутньому така підозра практично неможливо змити, якщо кинути його на людину, яка до цього не має ніякого відношення.

    попередження

    Відео: "Секрет на мільйон": Ігор Крутий

    • Якщо ви дізналися, що хтось скоїв злочин, час може бути вкрай важливо. Якщо ви впевнені, що хтось, кого ви знаєте, зробив щось погане вам або комусь ще, і у вас є докази цього (ви бачили це на власні очі, або ж, що краще, фізичні докази), як можна швидше розкажіть про це члену сім`ї або друга, яким ви довіряєте. Підозра, що хтось зробив щось погане, недостатньо - якщо ця людина відкине ваше звинувачення, вам будуть потрібні тверді докази, перш ніж його звинуватити.
    • Якщо ви зрозуміли, що зловживали алкоголем або наркотиками, шукайте допомогу! Більшість людей, які змогли успішно подолати залежність, змогли це зробити як частина групи людей, які теж борються зі своїми пристрастями. Групи однодумців можуть надати значнішу підтримку, ніж ви думаєте.
    • Відкрити щось про себе, що ви намагалися заперечувати багато років, можливо, все своє життя, може стати величезним емоційним шоком. Для заперечення були причини. Зізнатися собі, що у вас є фізичні недоліки, а зовсім не психічний стан, як вам говорили, або що ваш партнер довгі роки над вами знущався, також змусить вас подивитися в обличчя причин заперечення. Можливо, це були причини, що залишилися в минулому, і заперечення було способом зберегти відносини з людьми, які б знайшли правду неприйнятною. Часом людям доводиться зіткнутися з глибокої фобією правди. Перемога над запереченням може заподіяти сильний біль і викликати великі руйнування. Постарайтеся знайти професійного консультанта: при інвалідності, шукайте когось, хто має досвід роботи з інвалідами або організації для людей з фізичними недостаткамі- при насильстві - групи для тих, що вижили жертв насильства. Групи однодумців особливо корисні, тому що зустрічі з людьми, які пройшли через той же досвід, можуть бути більш ефективні, ніж спроби пояснити ваші почуття консультанту, який може і не зрозуміти вашу ситуацію.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!