Як зрозуміти, що пора розлучатися

Подумайте про свої проблеми. Ви можете раптом зрозуміти, що ви не хочете розлучатися, бо боїтеся залишитися один на один з якимись внутрішніми проблемами, наприклад, зі страхом бути кинутим або кинутої, але ж ці страхи будуть в будь-яких відносинах. Наприклад, вам змінювали в минулому, і ви хочете розлучитися з новою людиною лише тому, що боїтеся прив`язатися і розкритися, а потім знову відчути біль. Це не найкраща причина для розлучення. Вам потрібно розібратися в своїх проблемах, а не втікати від них.

Подумайте, чи не підтримуєте ви цей зв`язок лише тому, що не хочете образити партнера. Якщо ви схильні думати про потреби інших людей, то цілком можливо, що ви насправді не хочете цих відносин, але боїтеся сказати партнеру, що все скінчено. Вам потрібно зрозуміти, що ви не робите йому нічого хорошого, залишаючись з ним просто з жалю. Почитайте статті про те, як не бути людиною, яка прагнути догодити всім.

Поміркуйте про те, чи не продовжуєте ви стосунки лише тому, що боїтеся бути на самоті. Чи переживаєте ви через те, що у вас може не бути пари? Часто люди залишаються в стосунках, тому що не хочуть бути одні, але бути з кимось, щоб використовувати його, нечесно не тільки по відношенню до цієї людини, але і до себе, тому що цим ви не даєте собі розвиватися як особистості. Навчіться жити без пари і думайте про хороше.

Будьте готові прийняти той факт, що ви просто розлюбили партнера або він розлюбив вас. Ніхто не знає, чому ми закохуємося в одних людей і байдужі до інших. Іноді тяжіння просто немає, а іноді почуття з`являються тільки у одного в парі. Таке буває. Це боляче, але в цьому немає чиєїсь провини. Не можна змусити любити себе. Ви самі можете бути закохані, але чи надовго це? Чим раніше ви розберетеся в своїх почуттях, тим швидше ви зможете щось зробити з ситуацією.

Медитуйте. Якийсь час посидьте на самоті з закритими очима, концентруючись на диханні. Хоча це не є обов`язковим розкриє вам очі на те, що вам слід зробити зі своїми відносинами, ви зможете навести порядок в думках. Вам могло не вистачати часу на те, щоб спокійно все обміркувати, прислухатися до свого розуму і тіла.

Подумайте, соромитеся ви де-небудь з`являтися зі своїм партнером. Це дуже важливий пункт. Якщо ви берете участь в будь-якому заході були, приводите ви свого партнера, тому що ви знаєте, що він розумний і цікавий, або намагаєтеся придумати причини не брати його з собою, тому що ви не любите опинятися з ним суспільстві?

Задумайтесь, чи поважає вас партнер. Якщо він дійсно цінує вас, він або вона не стане принижувати вас або критикувати вас без особливої причини. Люблячий чоловік критикує конструктивно, а це дозволяє рости вам як особистості, але якщо вас принижують просто так, мова йде про зовсім інше ставлення. Наприклад, якщо ви щось кидаєте або випадково ламаєте, а ваш партнер говорить щось на кшталт "Ти ідіот, невже ти хоч раз в житті не можеш зробити все правильно?", Це означає, що вам слід розірвати відносини з цією людиною і побудувати відносини з тим, хто буде про вас піклуватися.

Зверніть увагу на те, чи часто вас лає ваш партнер. Сварки трапляються, і вони можуть бути навіть корисні, тому що вони дозволяють конструктивно обговорити невдоволення. Але якщо ваш партнер весь час кричить на вас, не погоджується з вами, обзиває вас і проявляє безпідставну жорстокість, настав час бігти від нього.

Подумайте, соромиться чи партнер ваших відносин. Це дуже важливий показник. Якщо він соромиться брати вас кудись з собою або навіть говорити людям, що ви зустрічаєтеся, це можна вважати тривожним знаком. Виправдати таку поведінку дуже складно, крім випадків, коли партнер неповнолітній або повинен приховувати стосунки від занадто авторитарних батьків. Але якщо людина хоче тримати відносини в таємниці від друзів і знайомих або відмовляється брати вас за руку при всіх, прийшов час обірвати цей зв`язок. Потрібно прагнути бути в відносинах з людиною, який пишається вами, а не соромиться вас, тому що ви заслуговуєте тільки найкращого.

Проаналізуйте, хто зазвичай ініціює близькість. Якщо інтимних відносин завжди хочете тільки ви або тільки ви прагнете внести в ці відносини щось нове, це може говорити про проблеми. Особливо неприємно просити людини поцілувати вас при зустрічі або прощанні. Не бійтеся говорити про це. Можливо, у вашого партнера проблема з близькими стосунками або він не хоче торкатися до вас, тому що ви йому змінили. У чому б не укладалися складності, необхідно вирішити ці проблеми або завершити відносини, тому що іншого виходу з цієї ситуації немає.

Зверніть увагу на те, змушує вас партнер робити щось, чого ви не хочете. Якщо він змушує вас пити алкоголь, а ви його не любите, або примушує до сексу, коли ви ще не готові, залучає вас в свої непродумані вчинки (наприклад, в водіння з перевищенням швидкості або напад на перехожих) і в цілому веде себе так, що вам страшно, припиняйте такі відносини. Ця людина не поважає ваші потреби і бажання, і ви зможете знайти іншого партнера, з яким ви будете важливі.

Подумайте, чи не розвиваються події надто швидко. У відносин повинна бути своя особлива швидкість, і всім потрібно час, щоб ближче пізнати один одного. Якщо ви познайомилися тільки місяць тому, але вже думаєте про те, щоб жити разом або одружитися, є ймовірність того, що вам обом подобається почуття зв`язку з іншою людиною, а не сама людина. Якщо ви відчуваєте, що відносини вас накрили з головою, але при цьому ви майже не знаєте людини, з яким зустрічаєтеся, вам слід або зменшити темп, або зупинитися.

Задумайтесь, говорите ви про майбутнє. Звичайно, якщо вам 15 років, розмови про весілля, спільного життя, роботі, спільних дітей та інші питання можуть бути недоречними, але якщо вам 25 або 35 або ви зустрічаєтеся вже кілька років, розмови про майбутнє повинні спливати природним чином. Якщо ви разом вже досить тривалий час, але жоден з вас не бачить майбутнього далі одного місяця, швидше за все, це пояснюється тим, що ви не вважаєте один одного гідними партнерами для перспективних відносин. В цьому випадку слід подумати, чи є сенс затримуватися в таких відносинах далі.

Врахуйте, чи є в стосунках серйозні проблеми. Є більш-менш явні ознаки, що вказують на необхідність розриву, але є і речі, які практично завжди говорять про те, що вам потрібно або повністю змінити відносини, або припинити їх. Якщо те, про що піде мова нижче, можна застосувати до вас, подумайте про розставання:

Подумайте, чому ви то розриваєте відносини, то знову повертаєтеся до них. Люблячий чоловік любить завжди, незалежно від того, яка склалася ситуація, тому якщо ваша пара то розпадається, то знову сходиться, варто поставити крапку, оскільки в таких відносинах щось йде не так. Чи не повертайтеся до старих проблем, позбавте себе від головного болю і розбитого серця - є й інші люди, які чекають зустрічі з вами.

Подумайте, чи суперечать ваші цілі в житті один одного. Якщо ви хочете стати морським біологом і подорожувати по світу, а ваш партнер мріє працювати вчителем і жити в місті, в якому він народився, поруч з родичами і друзями, ваші інтереси конфліктують. Якщо ви не хочете дітей, а партнер хоче сімох і готовий почати працювати над цим прямо зараз, задумайтеся. Якщо ви не можете відмовитися від майбутнього, якого хочете для себе, а рішення потрібно приймати швидко, вам слід розлучитися.

Подумайте, чи був хтось з вас є невірним, особливо - кілька разів. Зради - це завжди погано, незалежно від того, чи змінювали ви багаторазово або просто оступилися через те, що нещасні в стосунках. Можна навчитися прощати один одного, але якщо все повторюється знову і знову, швидше за все, повернутися і почати все спочатку вийде. Зрадами ви можете говорити один одному, що цих відносин вам недостатньо.

Поміркуйте над тим, віддалилися ви один від одного. Це дуже складне питання. Можливо, ви дуже сильно любили один одного, коли були молоді, але зараз ви просто різні люди з різними наборами друзів, планів і інтересів. Якщо єдине, що вас об`єднує, - це спільне минуле, настав час рухатися далі. Це одна з найболючіших причин для розриву, тому що в цьому ніхто не винен. Ви можете відчувати ніжні почуття по відношенню до один одному, але це не означає, що ви повинні залишатися разом, якщо тим людям, якими ви є сьогодні, це не підходить.

Згадайте, чи є у вас секрети один від одного. Будь-які секрети - це обман, навіть якщо ви не змінювали, і це погано, тому що це говорить про відсутність довіри і поваги у відносинах. Вам не варто приховувати нічого, крім сюрпризів для своєї другої половинки. Це не те ж саме, що відмовлятися скаржитися коханій людині на роботу, тому що ви знаєте, що йому це швидко набридне. Швидше за прикладом неправильної поведінки може бути бажання тримати в таємниці той факт, що ви сходили на співбесіду в фірму, робота в якій означає переїзд в інше місто, і ви не знаєте, що ви будете робити, якщо ви її отримаєте.

Подумайте, чи готові ви намагатися друг для друга. Якщо раніше ви влаштовували романтичні пікніки, ходили в походи, придумували цікаві побачення і дбали про один одного, коли застуджуються, а зараз ви навіть не хочете піднімати трубку, коли дзвонить ваш партнер, або відповідати на його повідомлення, це означає, що вам потрібно більше робити один для одного. Якщо ви цього не хочете, в глибині душі ви відчуваєте, що ці відносини того не варті.

Оцініть, чи багато ви часу проводите далеко один від одного. Цілком можливо, що душевно ви вже розлучилися. Якщо ви проводите вихідні кожен зі своїми друзями, їздите до родичів по одному або просто займаєтеся своїми справами, відмовляючись проводити час разом (наприклад, дивіться телевізор в різних кімнатах), ви і так вже досить віддалилися. В такому випадку краще всього розлучитися.

Побудьте на самоті з собою, якщо ви хочете подумати про розрив. Договір не бачитися тиждень або дві, при цьому нагадавши один одному, що ви все ще пара зі взаємними зобов`язаннями. Не проводьте час разом, чи не спілкуйтеся. Таке розставання допоможе вам зрозуміти, цінуєте ви стосунки. Вам може бути важко, але якщо ви відчуєте, що без цієї людини вам спокійніше, розставання буде правильним рішенням.