Дитина 8 місяців погано спить вночі, часто прокидається | комаровский

Для немовляти сон є одним з кращих помічників у стимуляції росту і розвитку. Добре, якщо дитина до 8 місяців самостійно засинає і прокидається вночі. Але буває і абсолютно зворотна ситуація. Тоді важливо з`ясувати, чому він погано спить або часто прокидається.

У доктора Комаровського на цей рахунок є власні думки, які виявиться корисно знати будь-якому батькові, що зіткнулося з подібними проблемами.

З цією статтею також читають:

• Щоб дитина спала всю ніч
• Скільки повинен спати дитина. Таблиця.
• Дитина хропе уві сні | Комаровський

Відео: Олена Малишева. Чому дитина погано спить вночі і часто прокидається?

Коли дитина 8 місяців погано спить вночі, Комаровський насамперед радить з`ясувати його фізіологічні особливості. Від них слід відштовхуватися в цьому випадку. Все-таки 8 місяців - період досить складний. Дитина може прокидатися з багатьох причин, основними з яких є наступні.

1. специфічна "архітектура сну". Комаровський підкреслює, що в 8 місяців у дитини поверхневий сон набагато "сильніше" глибокого. Тому часто прокидатися в цьому віці - нормально.
2. Потреба в годуванні вночі. Якраз в 8 місяців необхідність годувати дитину вночі особливо виражена. Часто прокидатися, згідно Комаровскому, можуть усі діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні. Зате до малюків, годування яких заснована на штучних сумішах, це відноситься менше.

Вище представлені тільки так звані фізіологічні причини, чому дитина в 8 місяців погано спить. Тим не менш, є ще й інші ситуації, здатні приводити до проблем зі сном. І Комаровський їх також називає. Їх можна назвати певною мірою ситуативними.

Чому дитина погано спить вночі, часто прокидається

Чи вдасться назвати чимало ситуацій, в яких сон дитини вночі стає чуйним. Згідно Комаровскому, багато хто з них можуть бути усунені досить швидко і без значних зусиль. Але батьки повинні точно визначити, в чому саме полягає проблема. При виникненні описаної ситуації Комаровський радить звернути увагу на такі найбільш принципові моменти.

Відео: Здоров`я дитини - ЧОМУ ДИТИНА ПОГАНО СПИТЬ? (Дитячий сон. ЧАСТИНА 1)

1. Відсутність правильного режиму сну і відпочинку. У дитини в 8 місяців такий режим повинен скластися повністю.
2. Неправильно вибране місце для сну вночі. Відсутність батьків поруч з малям може привести до того, що вона стане погано спати.
3. Надлишок сну в денний час. Деякі діти до 8 місяців сплять погано вночі в зв`язку з тим, що вони висипаються днем.
4. Неграмотний вибір часу годування. Комаровський каже, що до 8 місяців дитини зовсім необов`язково годувати вночі. Якщо він часто прокидається, щоб прикластися до маминих грудей, необхідно переглянути режим харчування.
5. Відсутність достатніх фізичних навантажень. Погано сплять вночі ті діти, яким днем не вистачало активності.
6. Дискомфортні умови. Згідно Комаровскому, дитина в 8 місяців погано спати вночі може в зв`язку з тим, що неправильно підібрана вологість або температура в кімнаті. Ще велике значення має якість матраца або використовуваних підгузників.

Це основні випадки, коли дитина може прокидатися вночі і погано спати. Але що радить робити Комаровський батькам? Його рекомендації дозволять привчити малюка спати добре і не прокидатися. Комаровський навіть спеціально склав ряд правил, дотримання яких є обов`язковим допоможе.

Відео: Дитина прокидається ночами, спить дуже чуйно.

Що робити, якщо дитина 8 місяців погано спить

Правила здорового сну для восьмимісячну дитину зрозумілі і прості в дотриманні. Тих батьків, які помічають, що їхня дитина часто прокидається і погано спить, Комаровський просить спиратися на такі рекомендації.

1. До того, як лягати спати, дитину 8 місяців необхідно добре погодувати. Тоді вночі тобто він не захоче.
2. У 8 місяців малюка ще краще класти в одній кімнаті з батьками. В окремому приміщенні спати він буде, швидше за все, погано.
3. Перед сном слід провітрити кімнату, щоб уникнути духоти. Оптимальна вологість повітря в цьому випадку по Комаровскому - 60%.
4. Оскільки часто прокидаються ті діти, які не втомилися за день, батькам необхідно забезпечити малюкові денні навантаження.
5. Також днем не рекомендується укладати дитину 8 місяців спати, якщо він явно цього не хоче. Інакше вночі він стане часто прокидатися.
6. Дитину до 8 місяців необхідно привчити до чергування періодів сну і відпочинку. Поступово він звикне, що вночі потрібно спати, а проблема відпаде.

Нічого складного в дотриманні подібних правил немає. Коли дитина погано спить вночі, часто прокидається Комаровський рекомендує в першу чергу звернути увагу саме на представлені аспекти. Це дозволить без особливих нервів пережити вік 8 років. Згодом сон дитини нормалізується. Після року життя він почне спати набагато міцніше, а мамі і татові не доведеться по кілька разів укладати його вночі. Правильний підхід до подібного питання дозволить виховати повноцінну і розвиненої людини. Як стверджує Комаровський, зробити це не так складно.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!