Як приспати немовляти

Викупайте дитини. Відразу після купання одягніть і нагодуйте. Спробуйте покласти відразу в ліжечко. Якщо дитина заплакав, значить, необхідно піти на хитрість: покладіть спочатку теплу пелюшку, а потім малюка.

Напоїть водою. Часто малюки не можуть заснути, тому що просто хочуть пити.

Провітріть кімнату. Якщо дитина добре спить на вулиці, то таким чином ви створите ці умови. Бажано щодня проробляти ці процедури.

Сповийте. Ручки і ніжки в перший місяць рухаються у малюків хаотично, тим самим заважають заснути. Особливо на ніч можна вкутувати їх, щоб і батькам можна було спокійно спати.

Заколишіть. Дитина повинна міцно заснути. М`язи обличчя повинні бути розслаблені. Адже на початку йде поверхневий сон і якщо ви не дочекаєтеся його і покладіть малюка в ліжечко, дитина може відразу прокинутися або через 30 хвилин.

Прикладіть теплу грілку. Малюк буде думати, що лежить поруч з мамою і міцно засне.

Подбайте про тьмяне освітлення. Яскраве світло може заважати засипати. Краще привчати малюка засинати в вечірній час в темряві.