Скільки повинен спати дитина 7-8 місяців

Скільки дитина семи-восьми місяців повинен спати вдень

Загальна тривалість сну семимісячної дитини становить чотирнадцять-п`ятнадцять годин за добу.

До 7-8 місяців першого року життя малюк уже виробляє певний режим сну, якого він буде дотримуватися протягом наступного року. Тривалість денного сну залежить від темпераменту дитини, його фізіологічних особливостей і умов навколишнього середовища.

Так, більш спокійні діти сплять більше, ніж гіперактивні. У період прорізування зубів або простудних проявів режим денного сну може порушуватися. Віковою нормою вважається: ранковий сон протягом двох годин, як правило, з одинадцятої ранку до першої години дня і післяобідній - з третьої години дня до п`ятої години вечора. Триразовий денний сон теж виправданий в цьому віці, але кількість годин сну зменшується до півтора. Незаперечним фактом є те, що під час прогулянки малюки сплять набагато краще, ніж удома. Тому неспокійну дитину краще укласти в коляску і дати подихати свіжим повітрям, сон прийде набагато швидше.

Скільки дитина семи-восьми місяців повинен спати вночі

Якщо укладати малюка після дев`ятої години вечора, в нормі його сон буде тривати до семи ранку. Таким чином, його тривалість буде дорівнює десяту годину. Для нічного годування дитина може піднятися після другої години ночі і після насолоди маленького живота міцно засне до ранку. На нічний сон впливає сприйняття минулого дня. Якщо в будинку були гості, і малюк перехвилювався, то відхід до сну може зрушити на більш пізній час. Під час нічного пробудження необхідно постаратися не перебити сон малюка. Для годування і переодягання буде досить приглушеного світла нічника.

Як допомогти дитині налагодити режим сну

Не укладайте спати малюка відразу після годування. Потримайте його кілька хвилин стовпчиком.

Якщо день у день повторювати ритуали відходу до сну, то малюк буде заздалегідь налаштовуватися на певний режим. Перед нічним сном - купання, заспокійливий масаж, одягання піжами, годування і спів колискової пісеньки. Перед денним сном - годування, погойдування на руках мами і вкладання в ліжечко з коханою м`якою іграшкою.

Для того щоб сон був міцним і не переривався, слід перед сном годувати дитину більш поживно. Наприклад, перед нічним сном дати в якості прикорму молочну кашку з вершковим маслом. Підійде гречана, вівсяна або кукурудзяна. Ці сорти круп швидко перетравлюються і насичують малюка на довгий час.

Відео: Дитина в 8 місяців. Розвиток малюка. | Mamalara.ru