Як організувати час школяра

Визначте, скільки часу в середньому займає у дитини виконання домашнього завдання. Від цієї цифри можна відштовхнутися при плануванні дня. Якщо школяр вчиться в першу зміну, то зазвичай приходить додому в 13-14 годин, а це час обіду. Після обіду краще відпочити, а не відразу сідати за уроки або бігти на гуртки чи секції. Додаткові заняття краще перенести на вечірній час.

У дитини обов`язково має бути час відпочити від школи, змінити вид діяльності. Не сваріть його за нібито неробство. Нехай він подивиться телевізор або пограє на комп`ютері. Але займати це повинно не більше 30-40 хвилин. Можна і прогулятися. Багато батьків нехтують прогулянками, вважають, що треба більше вчитися, а не хитатися з друзями. Але свіже повітря і сонце дітям необхідні, щоб справлятися з підвищеними навантаженнями. І будь-яку прогулянку можна перетворити в спортивне заняття, якщо дитина поїде кататися на велосипеді або роликах.

Після прогулянки або відпочинку саме час робити уроки. Починати краще з складних або тих, які важче школяреві даються. Але розтягувати приготування домашніх завдань на весь вечір не можна. Треба вчитися зібраності, адже і в школі контрольні робляться не більше 40 хвилин, а прості завдання п`ять-десять хвилин.

Якщо діти навчаються у другу зміну, то приготування уроків краще відкласти на ранок. Або поділити їх за рівнем складності. Ті, з якими є проблеми, робити напередодні ввечері, все простіше - вранці. Перед шкільними уроками дитини обов`язково треба нагодувати домашнім обідом (якщо він не ходить в групу ранкової "продовженого"). А в школу в цьому випадку можна дати легкий перекус у вигляді йогурту, бісквіта, фруктів.

Заняття другої зміни закінчуються в 17-18 годин. Більшість дітей після уроків ходять на додаткові заняття. Але постарайтеся залишити тільки ті заняття, які дійсно необхідні. Увечері, та ще й після уроків дитині може бути складно зосередитися на серйозних заняття (англійська, музика). Зате хорошим завершенням дня можуть стати спортивні секції.