Чай улун: корисні і шкідливі властивості

Властивості китайського зеленого чаю дивують не тільки звичайних людей, а й вчених. Різновидів такого напою неймовірно багато, оскільки жителям Китаю відомі найрізноманітніші способи ферментації "сировини" для приготування чаю - тобто чайного листя. Чай Улун є одним з найцікавіших представників такого "сімейства". Ще його називають Оолонг. Щоб напій приніс максимально можливу користь, в його якостях необхідно розібратися.

Відео: Чай молочний улун: користь, де купити молочний улун

З цією статтею також читають:

• Чай молочний улун: користь і шкода
• Молочний улун: користь і шкода
• Чорний чай: користь і шкода

Чай Улун - особливості складу

В першу чергу можливість оолонги визначаються тим, що в ньому міститься неймовірно багато антиоксидантів. Завдяки їм напій допомагає продовжувати молодість, а також боротися з різними недугами. Антиоксиданти, присутні в улун, регулюють рівень холестерину, протистоять закупорювання судин. Але не тільки антиоксиданти містяться в чаї. Улун багатий ще й на самі необхідні людському організму вітаміни - B, D, E.

Відео: Вся правда про чай Улун: чай улун ~ що таке чай улун, користь для здоров`я

Інших елементів, що визначають, які чай Улун корисні і шкідливі властивості проявить, теж чимало. Марганцю і йоду в напої особливо багато. Ці речовини, як відомо, впливають на роботу практично всього організму в цілому. Якщо ж намагатися перелічити всі компоненти, присутні в такому чай, потрібно дуже багато часу, адже їх кількість становить понад 400. Таким чином, чай Улун, дійсно, володіє численними властивостями, якими вдасться насолодитися майже всім.

Чай Улун - корисні властивості

Оскільки в цьому китайському гостя багато активних речовин, цілком природно, що він здатний надавати різні позитивні впливу. Не можна говорити, що цей напій - справжня панацея. Але при правильному вживанні він обов`язково допоможе в підтримці здоров`я. Найважливішими корисними властивостями, якими володіє Улун, необхідно назвати такі.

1. Продовження молодості і підтримання "свіжого" зовнішнього вигляду. Ефект досягається переважно завдяки антиоксидантам, що містяться в чаї.
2. Очищення внутрішніх органів від токсинів, що потрапляють в організм з їжею, водою і повітрям.
3. Зміцнення судин і серця. Як і говорилося раніше, в оолонги є речовини, що сприяють позбавленню від холестерину. Крім того, при регулярному вживанні чаю вдається зменшити небезпеку розвитку інсульту та інфаркту.
4. Регулювання рівня цукру. Рекомендується пити чай тим людям, що знаходяться в групі ризику цукрового діабету. Але й у тому випадку, якщо ця хвороба вже з`явилася, Улун теж виявиться корисним.
5. Профілактика раку. Ті ж самі антиоксиданти, які відповідають за молодість, ще й допомагають знизити небезпеку появи новоутворень.
6. Стимуляція роботи шлунково-кишкового тракту. Китайський чай допомагає підтримувати нормальне травлення і сприяє позбавленню від токсинів в шлунку і кишечнику.
7. Захист від депресії і нервових розладів. Помічено, що Улун допомагає краще переносити інтенсивні емоційні навантаження і постійно залишатися в доброму гуморі.
8. Нарешті, чай Оолонг підвищує імунітет, якщо пити його постійно. Тому в результаті з`являється можливість убезпечитися від застуди та грипу.

Корисних властивостей в такого напою досить багато. Звичайно, вираженість їх не настільки велика, щоб можна було назвати Улун справжніми ліками. Тим більше, забувати і про його "темну сторону" теж не можна. Необхідно подивитися, до яких негативних ефектів здатне привести вживання цього чаю. Хоча таких не надто багато, знати їх все одно обов`язково.

Чай Улун - шкідливі властивості

Для початку слід зауважити, що Оолонг сам по собі не небезпечний. Здоровим людям він навряд чи завдасть хоч якоїсь шкоди, якщо дотримується його дозування при вживанні. І все одно краще бути готовим до не зовсім нормальної реакції організму на деякі речовини, присутні в напої. Потенційно чай Улун може проявити такі шкідливі властивості.

1. Підвищення артеріального тиску. Така особливість пояснюється тим, що в улун присутня значна доза кофеїну. Зловживати їм не можна.
2. Викликає безсоння або неспокійний сон. Причина виникнення подібних проблем та ж сама, що і в попередньому випадку. Через це не слід вживати Улун на ніч. Хоча багато переносять напій нормально.
3. Здатний привести до розвитку алергічної реакції. Трапляється таке нечасто, але деякий ризик появи алергії все одно присутній.

Миритися з шкідливими властивостями, виявленими у оолонги, цілком можливо. Уважний підхід до його вживання дозволяє насолодитися багатьма корисними якостями. Залишається нагадати, що й такі безневинні "лікарські засоби" необхідно приймати правильно. А в перший час після кожної випитої чашки улун потрібно ретельно стежити за самопочуттям, щоб вдалося виявити мінімальні побічні ефекти.