Користь чаю пуер для жінок

Деякі любителі китайського чаю вважають, що пуери відносяться до категорії чоловічих напоїв. Насправді, його все частіше вибирають і представниці прекрасної статі. І можна сміливо назвати їх вибір правильним. Пуер не тільки володіє унікальним, глибоким і багатогранним смаком, але ще і несе в собі чимало користі для здоров`я. В цілому, цей чай за умови правильної заварки, здатний надати загальнозміцнюючу і очищає впливу, благотворно вплинути на різні системи організму. Користь чаю пуер для жінок полягає все в тому ж поліпшення стану здоров`я, але в даному випадку має сенс згадати і про його благотворну дію на красу, що також важливо. При регулярному вживанні цього напою ви дуже скоро помітите позитивні зміни. Головне, знати міру і вибирати якісний продукт.

Роль пуеру в житті жінки

На самому початку хочеться відзначити, що високоякісний китайський пуер здатний поліпшити самопочуття, настрій і стан здоров`я в цілому. Але для будь-якої жінки буде також важливо дізнатися про конкретні переваги цього напою і його корисні властивості.

зміцнення імунітету

Почнемо з більш загального - зміцнення імунітету. Поняття кілька абстрактне і практично невідчутне. Однак воно проявляє себе в тому, що ви протягом усього дня відчуваєте себе повною сил, а в холодну пору року рідше застуджуєтеся. Та й в цілому, опірність організму підвищується, і ви благополучно уникаєте різних захворювань.

Тут же можна згадати і про те, що чай пуер налагоджує роботу серцево-судинної і травної системи, печінки і нирок, сечового міхура. Всі разом, це є великою перевагою перед іншими напоями.

Поліпшення стану шкіри і волосся

Користь чаю пуер для жінок полягає ще і в його благотворний вплив на красу. Відбувається це на глибокому рівні. Організм очищається від шлаків і токсинів, одночасно отримуючи поживні речовини і вітаміни. Як результат - міцні здорові волосся і нігті, чиста бархатиста шкіра. І найголовніше, що це натуральна, природна краса, що йде зсередини. Завдяки корисним властивостям пуеру, жінка також надовго зберігає молодість, яка проявляється не тільки у відсутності зморшок, але і в самопочутті, що також дуже важливо.

Гарна посмішка

Пуер бадьорить, наповнює життєвою енергією і піднімає настрій. В результаті ви частіше посміхаєтеся, тим більше, що для цього є ще один привід. Справа в тому, що містяться в чаї ферменти здатні зміцнити зубну емаль і запобігти утворенню карієсу. Тому його регулярне вживання укупі з правильним доглядом за порожниною рота допоможе надовго зберегти здоров`я і красу зубів.

Зниження ваги

Чай пуер сприяє зниженню ваги за рахунок своїх очищувальних властивостей і посилення метаболізму. Саме тому його часто рекомендують вживати під час дієт. Найкраще робити це в перервах між прийомами їжі, але ні в якому разі не на голодний шлунок. Пуер, особливо міцний, подразнює вплив на стравохід, що може викликати хворобливі відчуття, печію, а при постійному вживанні навіть привести до розвитку тих чи інших захворювань.

Правила вживання пуеру

Все добре в міру

Пуер можна вживати лише в обмежених кількостях. Найкраще випивати не більше 3 маленьких чашок в день. Таке обмеження зумовлене багатим хімічним складом чаю. При надмірному вживанні користь може обернутися шкодою. Як правило, розрахувати свою власну денну норму дуже просто - достатньо прислухатися до своїх внутрішніх відчуттів. Якщо у вас не виникає бажання випити чашечку чаю, то не варто переконувати себе в зворотному. Процес чаювання обов`язково повинен бути приємним.

Кращий час для пуеру - ранок

Також необхідно пам`ятати про бадьорять властивості пуеру, і пити його лише в першій половині дня. В іншому випадку ви ризикуєте кілька годин або навіть всю ніч промучувати від безсоння.

Як вище вже згадувалося, не пийте чай на голодний шлунок. Найкраще робити це за 20 хвилин до або ж через 20 - після прийому їжі. Також ви можете робити і просто чайні паузи, які не прив`язуючи їх до режиму харчування. В цьому випадку можна пити пуер з сиром або шоколадом.

З чим найкраще пити пуер?

Цукор додавати в чай не слід з двох причин. По-перше, він знищить глибину і багатогранність смаку. По-друге, ви втратите частину корисних властивостей. В крайньому випадку, можете підсолодити його медом. Але варто зауважити, що якісний пуер в цьому не має потреби, оскільки він і без того має солодкуватий післясмаком.

Як вибрати чай?

Щоб після першої дегустації вас не спіткало розчарування, купуйте чай пуер тільки в перевірених магазинах. Зараз вони є в великих містах і на просторах інтернету. Звертайте увагу на ціни і репутацію продавця. Майте на увазі, що пуер не може коштувати дешево. Якщо ви знайшли дуже вигідну пропозицію, швидше за все, вам пропонують низькоякісний продукт. Також уникайте чаю з ароматизаторами - справжній пуер в них не потребує. Перед тим, як зробити покупку, обов`язково пошукайте відгуки в інтернеті. Це допоможе уникнути розчарування.

Користь чаю пуер для жінок незаперечна. Але варто пам`ятати про правила його вживання. Також ставитеся уважно до процесу заварювання чаю - нехай він буде не дуже міцним, але і не слабким. Якщо у вас є хронічні захворювання, то найкраще попередньо проконсультуватися з лікарем, особливо це стосується шлунково-кишкового тракту, нирок і сечового міхура. Пийте чай в розумних кількостях, і ви отримаєте від нього лише користь.