Причини порушення постави у дітей і способи її виправлення

З безлічі дитячих захворювань дуже серйозними є патологічні процеси в хребті. порушення постави у дітей легко можна знайти як лікарем, а й батьками. Явні ознаки патології: одне плече вище іншого, сутулість, випнутий живіт. Часто причиною викривленого хребетного стовпа є таке захворювання, як сколіоз.

Як дізнатися про викривлення хребта

Підліток розвивається до 24-х років, і в зв`язку з тим, що його організм зазнає постійних змін, будь-яка патологія в організмі або травма можуть спровокувати викривлення хребта. Важливо щорічно оцінювати стан постави у дитини шляхом ретельного огляду та обстеження у лікаря-ортопеда. Її можна вважати нормальною, якщо:

1. Положення тулуба вертикальне, без перекосів.
2. Плечі розправлені, грудна клітка розгорнута.
3. Лопатки розташовані близько один до одного, на однаковій відстані від хребетного стовпа.
4. Живіт підтягнутий.

Про те, що постава порушена, можна судити за такими ознаками:

1. Явні ознаки сутулості.
2. Спина плоска - вигини хребта згладжені.
3. Спина плосковогнутим - на рівні грудей хребет викривлений, в області попереку положення хребетного стовпа нормальне.
4. Спина кругла - сильне викривлення хребта на рівні грудей.
5. Кругловогнутая спина - надмірне випинання хребців в області попереку і викривлення хребців на рівні грудей.

Сколіотична дуга (зміщення хребетної осі убік) може бути свідченням напруження м`язів в одній половині тіла. Вона не завжди говорить про те, що дитина серйозно хворий. Все залежить від того, якій стадії досягло порушення постави:

• 1 ступінь: при розслабленому положенні тіла викривлення постави стає помітним, але дитина, здійснюючи фізичне зусилля, може випрямити спину і триматися рівно.
• 2 ступінь: викривлення зникає, якщо зробити вис на турніку. Під впливом тяжкості власного тіла спина випрямляється.
• 3 ступінь: незважаючи на те, що дитина робить вис на турніку або намагається випрямити спину в положенні стоячи, деформація хребетного стовпа не зникає.

Сколіозних викривлення хребта

Сколіоз - важке захворювання, при якому значні деформації хребетного стовпа можуть привести дитину до інвалідності. Але без рентгенологічного дослідження встановити точний діагноз неможливо. Пряма і бічна проекція хребетного стовпа дозволяє визначити, на якій стадії знаходиться захворювання. Чому виникають деформації хребетного стовпа?

Причини порушення постави у дітей наступні:

• неправильне положення тіла під час сну;
• ерзанье на стільці і довгий проведення часу в положенні сидячи;
• неправильно підібране взуття;
• малорухливий спосіб життя.

До порушень постави можуть призводити і вроджені патології, захворювання суглобів, плоскостопість.

Плоскостопість зустрічається у великої кількості дітей. Воно небезпечно тим, що батьки часто не можуть виявити неправильне формування зводу стопи на ранніх стадіях і звертаються до лікарів, коли їх чадо починає скаржитися на болі в ногах через відкладення в них солей кальцію. Дитина намагається під час ходьби зменшити навантаження на певну зону стоп, в результаті чого створюється зайве навантаження на хребет. А це може спровокувати викривлення хребетного стовпа.

Якщо не вжити вчасно заходів, то симптоми посилюються. В результаті навантаження на судини ніг може виникнути варикозне розширення вен.

На початковому етапі хвороби складно зрозуміти, до чого призвело викривлення хребта - до сколіотичної дуги або до сколіозу. Лікар може судити про стан пацієнта тільки по рентгенівським знімкам, на яких добре проглядаються хребці. При сколіозі вони повернені навколо осі (торсия). У цій стадії значення викривлення - не більше 30%.

Якщо не вживати ніяких заходів, то порушення постави прогресує і величина викривлення досягає 60%. Ознаки патологічного процесу видно неозброєним поглядом і проявляються вони на 2-ої стадії хвороби.

Коли деформація хребта досягає 3 стадії, хребці змінюють свою форму і стають клиноподібними. В останній важкої стадії захворювання викривлення досягає більш 90%. Відбувається зсув внутрішніх органів, діти обмежені в рухах. Спроби випрямитися безуспішні.

Захворюванням часто страждають підлітки, у яких в період 12-14 років відбувається різкий стрибок зростання і м`язовий корсет не може утримувати в стійкому положенні мінливі кісткові структури. Дівчатка, соромлячись свого високого зросту, навмисно горб спину, щоб здаватися нижче. Таке порушення постави у школярів приводить до того, що викривлене положення хребта стає стійким, і виникає хребетний горб.

Поставу легко перевірити, якщо стати спиною до рівної стіни, доторкнувшись до неї п`ятами, сідницями, лопатками і потилицею. Якщо це виходить з великими труднощами або не виходить зовсім - хребет викривлений. Під час довгого сидіння за партами у хворої дитини болить спина, тому що він не має можливості спертися спиною об спинку стільця. Підліток скаржиться на болі між лопатками, здійснює мимовільні рухи плечима, але ці зусилля не можуть вгамувати ниючий біль.

Заходи щодо усунення порушень постави у дітей

Стежити за поставою дитини потрібно починати з самого маленького віку. Малюк не повинен лежати на подушках і пухнастою перині, тому що на м`якому ложі хребці приймають неправильне положення.

При досягненні дитиною 2-3-х річного віку необхідно привчати його до правильного положення тіла на стільці. У стільця повинна бути рівна спинка, що досягає рівня лопаток. Матрац не повинен бути надто жорстким, але і перина дуже шкідлива для здоров`я. Оптимальний варіант - матрац середньої жорсткості і невисока подушка, що не створюють перегинів хребетного стовпа під час сну.

По досягненню дитиною шкільного віку потрібно стежити за поставою дитини під час уроків. Доброю профілактичним заходом є регулярне фізичне навантаження на організм у вигляді вправ, що розтягують, занять плаванням, рухливих видів спорту, під час яких упор робиться на точність і гнучкість рухів, на зміцнення м`язового корсету. Опрацювання всіх груп м`язів дозволяє нормально розвиватися м`язовому корсету, який утримує хребет в стабільному положенні.

Медичні методи лікування

При важкій стадії сколіозу діти підлягають госпіталізації. В умовах клініки проводиться витягування хребта. Хороший ефект робить масаж і лікувальна гімнастика, яку бажано робити якомога частіше не тільки в лікарні, але і після виписки, не рідше 3 разів на тиждень.

Дуже хорошим вправою для формування постави є ходьба з книгою на голові. Руками книгу підтримувати не можна, вони повинні бути опущені уздовж тіла. Ходити потрібно таким чином, щоб книга не падала на підлогу.

Якщо сколіоз не прогресує, лікування триває амбулаторно до досягнення підлітком віку, коли він перестає рости.

Як попередити порушення

Викривлення хребта може спровокувати неправильно підібране взуття. Туфлі на високих підборах не слід носити дівчаткам-підліткам, коли в їх організмі відбуваються активні зміни. Якщо дитина страждає плоскостопістю, для щоденної ходьби потрібно придбати спеціальне взуття.

При покупці шкільного рюкзака потрібно звернути увагу, скільки у нього лямок. Одна лямка змусить підлітка носити рюкзак на лівому або правому плечі, а через нерівномірне навантаження на тіло викривлення хребта може початися в будь-який час. Це стосується і допомоги по дому. Якщо дитина несе з магазину сумку з продуктами, потрібно стежити за тим, щоб він перекладав її з однієї руки в іншу.

Дотримання цих рекомендацій допоможе запобігти розвитку порушення постави у дітей.

Не варто ігнорувати перші ознаки викривлення хребта, тому що на ранніх стадіях патологію можна усунути.

Якщо деформація хребців досягне важкої стадії, виправляти порушення буде дуже складно.