Коли займатися, якщо у тебе стосунки

У цьому стані, звичайно, куди більше приємного, ніж навпаки. Але тільки й вранці вибратися з ліжка раніше непросто, і ввечері пропустити побачення в ресторані заради тренування зможе не кожна.

Зміст

Відео: 6. Що робити, якщо чоловік займається непотрібними речами - Психологія відносин
Відео: Обов`язки в сім`ї та дошлюбні відносини на основі Шрімад Бхагават. Сатья дас

ЩО РОБИТИ: Займайся собою, коли його немає поруч. Наприклад, в обідню перерву. Або запишись на заняття "тільки для дівчаток" (Скажімо, пілатес), а вже потім несися на вечерю при свічках. А ще краще - тягай його (хлопця, не вечеря) з собою (тільки не на пілатес). Ментелл обіцяє, що спільний тренінг вас тільки зблизить і навчить взаємної підтримки. Плюс ніякої нової парі не завадить зайвий загальний інтерес.

ЩО ДУМАТИ: Знай, що тренування набагато краще впливають на твою сексуальне життя, ніж спільне розпивання недешевого спиртного в дорогому ресторані. Дослідження показують, що ті, хто займається спортом регулярно, цієї самої життям задоволені в куди більшій мірі. Так, і забігаючи вперед: завжди бути разом, звичайно, дуже добре, але жінки, які знаходять час на щось своє (наприклад, фітнес), можуть похвалитися більш міцним і щасливим шлюбом.

У нас готовий план щодо поступового і делікатному поверненню тебе у великій фітнес. Він включає 2 силові тренування плюс кілька варіантів кардіо різної інтенсивності. І все це з урахуванням того, як давно ти не тренувалася. Поїхали?