Як запобігти інфікуванню h. Pylori

Відео: Про проблеми шлунка і бактерії Helicobacter pylori. Кажуть Олександр Мереуца і Яна Ботезату

Helicobacter pylori (Скорочено H. pylori) - це бактерія, яка вражає слизову оболонку шлунка людини. Ця бактерія викликає розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту, наприклад, виразкову хворобу шлунка, гастрит або навіть рак. У 1995 році ВООЗ визначила H. pylori як бактерію 1 класу канцерогенності. Ви навіть можете не знати про те, що інфіковані H. pylori, оскільки симптоми не завжди присутні, і бактерія досить сильна, щоб протистояти дії соляної кислоти в шлунку. Інфікування H. pylori здійснюється контактним шляхом і при недостатній гігієні. Нижче ви знайдете кілька порад про те, як запобігти інфікуванню H. pylori.

кроки

Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 1
1
Працюйте в провітрюваному приміщенні. Якщо це неможливо, то тримайте двері відкритими для постійного потоку свіжого повітря.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 2
    2
    Мийте руки часто і ретельно:
  • Мийте руки максимально гарячою водою - вода повинна бути гарячою наскільки, наскільки ви можете терпіти. Дітям руки миють тільки теплою водою.
    Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 2Bullet1
  • Використовуйте мило. Намильте руки милом з утворенням пухирів. Ретельно тріть руки близько 20 секунд, включаючи зап`ястя, простір під нігтями і між пальцями. Ігноруйте косі погляди оточуючих і порадьте їм наслідувати ваш приклад!
    Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 2Bullet2
  • Змийте мило. Вимкніть воду ліктем або за допомогою одноразової серветки, оскільки на рукоятці змішувача знаходиться величезна кількість мікробів.
    Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 2Bullet3
  • Висушіть руки під повітряної сушінням або одноразовим рушником.
    Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 2Bullet4
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 3
    3
    Використовуйте паперовий рушник або туалетний папір, щоб відкрити двері. Це може бути зайвим, однак перед вами ці двері відкривали люди, які могли не мити руки і залишити мікроби на дверній ручці.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 4
    4
    Намагайтеся не торкатися руками свого обличчя, особливо області навколо рота або носа.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 5
    5
    Мийте руки після чхання, кашлю або сморканія.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 6
    6
    Намагайтеся не вживати їжу, приготовлену в антисанітарних умовах: зверніть увагу на чистоту приміщення, де готується їжа і т.д. Якщо у вас виникли сумніви, не їжте цю їжу.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 7
    7
    Не їжте їжу, яка зберігалася добу. Це відноситься до салатів, піци, тортів, бутербродів, м`яса і т.д.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 8
    8
    Пийте воду з перевірених джерел. Використовуйте фільтри або інші методи очищення води, якщо ви подорожуєте.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 9

    Відео: Олена Малишева. Як захиститися від раку шлунка?

    9
    Мийте руки перед приготуванням їжі. А також після приготування їжі, оскільки бактерії знаходяться на м`ясі, брудних овочах і т.д.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 10
    10
    Очищайте обробні дошки. Пластикові обробні дошки можна мити в посудомийній машині, а дерев`яні дошки слід мити під гарячим струменем води близько 30 секунд.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 11
    11
    Мийте руки при відвідуванні лікарні і після. Якщо ви спілкуєтеся з хворою людиною, стежте за гігієною особливо ретельно, особливо за чистотою рук.
  • Зображення з назвою Avoid an H. Pylori Bacterial Infection Step 12
    12
    Мийте руки після дотику до тварин. Це відноситься до фермерським тваринам і навіть вашим власним домашнім вихованцям і. Ви не можете знати, де були тварини, а після ви, напевно, не помітите, як ваші пальці виявляться в роті.

    • Поради

    • Не варто користуватися антибактеріальним милом, оскільки воно навіть може виявитися шкідливим, оскільки воно не вбиває бактерії, стійкі до антибіотиків. Слідкуйте за гігієною у відповідність з цією статтею, і звертайте увагу на їжі.
    • Зрозумійте, що H. Pylori - це повсюдно зустрічається бактерія. Повністю знищити її з навколишнього середовища неможливо.
    • Добрими натуральними антисептиками є масло чайного дерева, евкаліпта, лаванди. Ви можете додати кілька крапель олії в воду для розпилення в кімнаті - це очистить повітря, і зробить поверхні чистими.
    • Більшість лікарів вважають, що "мовчазні" інфекції нешкідливі, оскільки вони не мають симптомів.
    • Інфікованість бактерією дуже висока - близько половини людей у всьому світі інфіковані H. Pylori. Однак тільки 30% інфікованих H. Pylori мають виразку.
    • Зверніться до лікаря, якщо ви відзначили будь-які симптоми.
    • Деякі люди для дезінфекції губки для миття посуду кладуть її в мікрохвильову піч на 30 секунд. Вчені до кінця не впевнені в ефективності цього методу. Якщо ви вирішили скористатися цим методом, поставте поруч склянку води, щоб уникнути спалювання губки.
    • Використовуйте різні губки і серветки на кухні для різних цілей.
    • Брокколі гальмує розвиток H. Pylori.
    • Вживання журавлини, червоного винограду і чорниці уповільнює рот H. Pylori і змінює її форму на кулясту (коккоподібних), завдяки чому вона більше не є Helicobacter.

    Відео: Хелікобактер пілорі симптоми і лікування. Як вилікувати хелікобактер. Лікування хелікобактер пі

    попередження

    Відео: Helicobacter pylori. Хелікобактер пілорі. Фактори патогенності. діагностика

    • Якщо у вас постійні болі в шлунку, і ви підозрюєте H. Pylori інфекцію, негайно зверніться до лікаря. Це може бути ознакою виразки.
    • Не їжте м`ясо, яке зберігалося понад дві години.
    • Не їжте фрукти з високою кислотністю, наприклад грейпфрути.
    • Обов`язково закінчите курс прописаних антибіотиків. Бактерія набуває стійкість до антибіотиків при перериванні курсу антибіотиків.
    • Діти можуть відчувати нудоту, блювоту, болі в животі, особливо на голодний шлунок. Важливо відзначити, що інфікованість H. Pylori у дітей рідкісна.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!