Яка профілактика допомагає від раку

Відео: Харчова сода, ЯК ПРОФІЛАКТИКА, ПРОТИ РАКУ І ШКОДИ ГМО

Відповідно до сучасних медичних досліджень, близько 1/3 всіх ракових утворень може бути припинено завдяки доступним профілактичним заходам. Для попередження виникнення ракових пухлин необхідно дотримуватися здоровий спосіб життя і вчасно здійснювати терапію, спрямовану на зменшення ризику розвитку новоутворень.
Яка профілактика допомагає від раку

тютюн

Куріння є одним з найбільш небезпечних факторів, які можуть викликати утворення злоякісних пухлин. За статистикою, близько 22% смертей від раку було викликано надмірним вживанням тютюнових виробів. Куріння викликає безліч різновидів пухлин, включаючи злоякісні ураження легень, стравоходу, гортані, рота, нирок, сечового міхура, підшлункової залози, шлунка і шийки матки. Більше 70% випадків раку легенів виникає в результаті згубного впливу тютюну. Також вдихання вторинного диму значно підвищує ризик розвитку пухлинного освіти. Щоб уникнути появи захворювання, необхідно повністю відмовитися від куріння і інших способів вживання тютюнових виробів.

Дієти та фізична активність

Поліпшення власного раціону також може бути хорошим фактором, що запобігає розвиток пухлини. Існує зв`язок між ожирінням і різними різновидами раку, включаючи злоякісні утворення на стравоході, прямій кишці, грудей, матці та нирках. Дієти, які включають вживання фруктів і овочів, можуть надати позитивний ефект на запобігання появи раку. Надмірне споживання червоного і м`яса, а також консервованих продуктів, може стати причиною утворення колоректального раку. Правильно підібране харчування може не тільки зменшити ризик виникнення пухлини, а й знизити ймовірність серцевих захворювань. Регулярна фізична активність і контроль власної ваги також значно зменшують імовірність виникнення новоутворень.

Відео: заморожені ЛИМОН ЯК ПРОФІЛАКТИКА ВІД РАКУ

алкоголь

Регулярне споживання алкоголю є фактором ризику для безлічі типів раку, включаючи ураження ротової порожнини, глотки, стравоходу, печінки і грудей. Ризик розвитку захворювання збільшується в залежності від кількості споживаного алкоголю. Імовірність появи пухлини зростає, якщо людина при цьому багато курить.

інфекції

Збудники інфекцій відповідають практично на 22% смертей, викликаних різними пухлинами. Вірусний гепатит B і C здатний викликати рак печінки. Папіломавірус людини (ВПЛ) викликає рак шийки матки, а збудник гастриту і виразки Helicobacter pylori може спровокувати рак шлунка. Повне лікування даних захворювань і виключення зараження ними стануть також ефективними превентивними заходами, спрямованими проти пухлин.

Фактори зовнішнього середовища і радіація

Для запобігання пухлинних новоутворень необхідно максимально зменшити контакт з вихлопними газами і зараженими продуктами харчування. Робота на шкідливому виробництві і постійний контакт з побутовими хімікатами також значно збільшують ризик захворювань легенів. Іонізуюче випромінювання, контакт з газами і будівельними матеріалами підвищують ймовірність виникнення пухлин різних органів. Ультрафіолетове випромінювання здатне викликати рак шкіри. Уникаючи надмірного впливу даних факторів і зменшуючи кількість часу, проведеного в солярії або на пляжі, можна повністю виключити можливість появи захворювання.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!