Вічна молодість

Продукти з високим глікемічним індексом, наприклад солодощі, рис, макарони і картоплю, руйнують білки в твоєму організмі. До яких, як ми знаємо, відносяться в тому числі колаген та еластин, відповідальні за пружність і молодість шкіри, - каже дерматолог Гарольд Лансер, д. М. Н., Творець косметики Lancer Skincare і автор книги Молодший: сенсаційний антивікової метод для сяючої шкіри . Хочеш залишатися красунею якомога довше - налягай на огірки, брокколі, спаржу, вишню і грейпфрут. Всі ці овочі і фрукти - нізкоглікеміческім.