Як розвинути розумові здібності

60 порад Ейнштейна для поліпшення роботи мозку, використання яких кожен день дасть вам потужний заряд інтелектуальної енергії і зміцнить вашу пам`ять.

кроки

1
Пробуйте подумки оцінювати протягом часу.
  • 2
    Знаходьте нові способи використання звичайних предметів - наприклад, скільки різних способів застосування звичайного цвяха ви зможете придумати?
  • 3
    Розвивайте спостережливість - наприклад, звертайте увагу на червоний колір протягом дня або знаходите автомобілі певної марки в загальному потоці, придумайте тему і зосередьтеся на ній.
  • 4
    Заблокуйте на час одне або кілька почуттів - їжте з зав`язаними очима, заткніть вуха під час виконання звичайних справ, прийміть душ із закритими очима.
  • 5
    Знаходьте зв`язок між непов`язаними на перший погляд темами.
  • 6
    Навчитеся використовувати різні розкладки клавіатури.
  • 7
    Розвивайте амбидекстрию - використовуйте свою незнаючим руку, щоб чистити зуби, розчісуватися або використовувати мишу, сидячи за комп`ютером, пробуйте писати обома руками одночасно, поміняйте місцями ніж і виделку, коли користуєтеся ними.
  • 8
    Спростовуйте свої припущення.
  • 9

    Відео: Як запустити мізки

    Розвивайте творче мислення.
  • 10
    Завжди виходьте за рамки першого "правильного" відповіді, що приходить на розум.
  • 11
    Транспонується реальність - завжди запитуйте себе: "А що якщо?".
  • 12
    Переверніть картину на увазі догори ногами, в наш час це може бути картинка на робочому столі монітора.
  • 13
    Вчіться логіці - вирішуйте логічні завдання.
  • 14
    Добре ознайомтесь з яким-небудь науковим методом.
  • 15
    Вирішуйте загадки і головоломки.
  • 16
    Навчіться жонглювати.
  • 17
    Займайтеся спортом.
  • 18
    Дотримуйтесь поставу.
  • 19
    Пийте багато води.
  • 20
    Користуйтеся паличками для їжі.
  • 21
    Дихайте глибоко.
  • 22
    Слухайте класичну музику.
  • 23
    Позбавтеся від прокрастинації.
  • 24
    Змініть стиль одягу - ходіть босоніж.
  • 25
    Спростіть своє життя.
  • 26
    Грайте в шахи або інші настільні ігри.
  • 27
    Розвивайте почуття гумору - придумуйте свої жарти.
  • 28
    Звертайте увагу на невизначеність і двозначність - навчитеся любити парадокси і оптичні ілюзії.
  • 29
    Ведіть щоденник.
  • 30
    Вивчайте іноземну мову.
  • 31
    Вечеряйте в різних кафе і ресторанах - віддавайте перевагу етнічним місцях.
  • 32
    Вчіться програмувати на комп`ютері.
  • 33
    Вимовляєте довгі слова навпаки.
  • 34
    Змініть навколишнє середовище - змініть розташування меблів вдома.
  • 35
    Пишіть - напишіть розповідь або вірш.
  • 36
    Вивчайте мову жестів.
  • 37
    Вчиться грати на музичному інструменті.
  • 38

    Відео: Романенкова Христина. тренінг "Як розвинути розумові здібності творчістю"

    Вчіться скорочтению.
  • 39
    Малюйте - що завгодно, вам не потрібно бути художником для цього.
  • 40
    Виконуйте арифметичні розрахунки в розумі.
  • 41
    Запам`ятовуйте імена людей.
  • 42
    Медитуйте.
  • 43
    Не дивіться телевізор.
  • 44
    Міняйте швидкість виконання звичних справ - спробуйте робити що-небудь дуже повільно або дуже швидко.
  • 45
    Займайтеся тільки однією справою одночасно.
  • 46
    Уникайте когнітивних упереджень.
  • 47
    Поставте себе на чуже місце - уявіть, як інші люди вирішували б ваші проблеми.
  • 48
    Знайдіть час для усамітнення і відпочинку.
  • 49
    Прийміть зобов`язання постійно вчитися чомусь новому.
  • 50
    Здійсніть подорож за кордон - дізнайтеся про різні стилі життя.
  • 51
    Знайомтеся з роботами визнаних геніїв.
  • 52
    Спілкуйтеся з тими, хто вам близький за інтересами.
  • 53
    Конкуруйте з ким-небудь.
  • 54
    Чи не оточуйте себе одними однодумцями - вислухайте людей, які не згодні з вами.
  • 55
    Влаштовуйте мозковий штурм.
  • 56
    Колекціонуйте розумні цитати.
  • 57
    Читайте класику.
  • 58
    Розвивайте самосвідомість.
  • 59
    Говоріть вголос про свої проблеми.
  • 60
    Опишіть який-небудь випадок зі свого життя в найдрібніших подробицях.

    • Поради

    • Головне почати і не відкладати на потім.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!