Як не втратити інтерес до життя

Спілкуйтеся з людьми. Сходіть куди-небудь зі своїми друзями, покличте родичів на обід або організуйте зустріч з колегами, які вам симпатичні, в неформальній обстановці.

Вибирайтеся на природу якомога частіше. Постійне проживання в місті, серед сірих будівель і нескінченних потоків машин, може пригнічувати вас. Розглядайте дерева і рослини, спостерігайте за тваринами, слухайте спів птахів.

Цікавтеся тим, що відбувається навколо. Навчіться знаходити незвичайні деталі на вулицях, в людях.

Займіться спортом або фітнесом. Неважливо, який вид фізичного навантаження ви виберете. Тут головне - задоволення, яке ви почнете отримувати після кількох тренувань.

Змініть ваш будинок. Ви можете це зробити затишніше і комфортніше. Новий інтер`єр позитивно вплине на ваш настрій. Не звертайтесь до професіоналів, а розробляйте новий дизайн самостійно.

Спробуйте написати невелике оповідання. Удосконалюючи свою мову і стиль викладу, ви можете придбати нове захоплення або професію.

Заведіть домашню тварину. Це допоможе вам підбадьоритися. Доглядаючи за вихованцем, і піклуючись про нього, ви відчуєте відповідальність за живу істоту.

Знайдіть заняття до душі. Наприклад, ви можете зайнятися рукоділлям: вишивати, в`язати або шити. Спробуйте реставрувати меблі. Можливо, вам сподобається розводити домашні рослини.

Тренуйте свій мозок. Навчіться грати в шахи, розгадуйте кросворди і загадки. Грайте в логічні ігри.

Удосконалюйтеся в кулінарії. Спробуйте нові рецепти екзотичних страв. Відвідайте майстер-клас або запишіться в кулінарну школу.

Зробіть те, що давно хотіли, але боялися. Це може бути стрибок з парашутом або відвідування скеледромі. Не відкладайте здійснення свого бажання і дерзайте.

Розвивайтеся культурно. Ходіть в театр, кіно, музеї і картинні галереї. Дуже добре, якщо у вас є знайомі або друзі, яких можна взяти з собою, а потім обговорити побачене.

Займіться благодійністю. Буває дуже корисно подумати про когось ще, а не зациклюватися на своїх проблемах. Робіть добро не тільки в матеріальному сенсі. Вашу увагу і участь важливо для дітей в дитячих будинках або людей похилого віку в будинках для людей похилого віку.