Регулярне розглядання себе в дзеркалі викликає переїдання

Регулярне розглядання себе в дзеркалі не приводить до гарних наслідків, провокуючи переїдання. Унікальний феномен першими виявили голландські фахівці.

У Нідерландах аналізували поведінку 107 добровольців. Випробовуваних попередньо розділили на групи. Деяких учасників попросили регулярно дивитися в дзеркало. Інші добровольці склали контрольну групу. Експерти ретельно спостерігали за випробовуваними. З`ясувалося, що добровольці, які проводять перед дзеркалом багато часу, споживали їжу, навіть не відчуваючи почуття голоду.

Були у людей, регулярно розглядають себе в дзеркало, і інші неприємні особливості. У них розвивалися дисморфофобія (невдоволення тілом) і егоцентризм.

Не тільки дзеркало мало вплив на обсяги споживаної їжі. У процесі другої частини досліджень добровольцям демонстрували рекламні ролики. Учасники, які дивилися відео, де упор був зроблений на образі тіла, споживали їжі більше, ніж ті, хто переглядав нейтральні ролики.

Нічого поганого в почутті гордості за власне тіло немає. Однак саме підвищена увага до тіла часом викликає переїдання.