Як танцювати танець таїті

Стегнами описувати плавні кола зліва назад і праворуч вперед. Рух має бути безперервним ... Це перший рух називається Амі. Повільні і плавні широкі кола ... Тепер спробуйте направо.

Таїров Тама. Зігніть коліна, плечі знову нерухомо. Правим коліном зробіть рух назад так, щоб праве стегно злегка висунулося вправо. Тепер ліве коліно назад, щоб ліве стегно рушило вліво. По черзі: вліво, вправо, вліво, вправо, плавно, без різких рухів.

Таїров Тама. Цей рух дуже схоже на те, що описується в кроці 3, але більш різке і швидке. Різкий рух спочатку лівим, потім правим коліном тому, щоб стегна рухалися вліво і вправо. Плечі тримайте нерухомими, коліна зігнуті. Повільно опускайте корпус.

Вару це дуже весело! Цей рух має вигляд вісімки. Повільно і плавно витолкніте праве стегно вперед і по колу направо, потім назад і лівим стегном - вперед і назад, потім знову правим, так, щоб стегнами описати безперервну вісімку.

Отам це КОРОБКА. Смикайте стегном спочатку вправо вперед, потім назад і вперед, потім вліво назад і вліво вперед. Уявіть, що стоїте в коробці. Стегно повинно рухатися по напрямку до кутів по черзі. 1,2,3,4!

Тепер найважливіший і найскладніший крок. Фаапару! Це дуже швидке і ефектне рух, на яке ви дивитеся з відвислою щелепою, коли спостерігаєте за святом Луо. У кожного є своя власна природна манера рухати стегнами. Мені, наприклад, зручно рухати стегнами за годинниковою стрілкою, а проти дуже важко. Так що починаємо ЗНОВУ, зігнувши коліна і тримаючи плечі нерухомо. Плавно описуємо стегнами коло (АМІ), потім починаємо рухатися все швидше і швидше. Спробуйте інший напрямок. Коло повинен бути рівним і впевненим, не можна просто смикати стегнами або ухилятися в одну сторону. Продовжуйте тренуватися!

Тепер спробуйте повторити всі рухи, стоячи навшпиньках! Це називається теки.