П`єр дюка: "онлайн-коучинг - це дуже перспективно"

- Ваша дієта дуже популярна в Росії, зовсім недавно продукти під маркою "Дюка" з`явилися в продажу в "абетці смаку". Чи не бентежить конкуренція інтернет-магазинів продуктів для дієти Дюка, які заробляють на вашій популярності?

П`єр Дюка: - Дійсно, таких магазинів досить багато. Боротися з цим марно: якщо закриється один магазин - відразу з`являться інші. Засмучує те, що продукти в цих магазинах не завжди якісні і не відповідають вимогам по дієті.

Оригінальна продукція марки Дюка призначена спеціально для всіх стадій дієти і гарантує успішне зниження ваги, так як вона містить достатню кількість білка, клітковини і при цьому не калорійна.

Фото: fitnesstreats.com

- Коли можна буде купити ваші продукти не тільки в "абетці смаку"?

- Скоро можна буде замовити продукти в інтернет-магазині.

- Розкажіть про ваші плани на майбутнє. Нещодавно ви запустили онлайн-коучинг. Чи вважаєте напрямок перспективним?

- Звичайно, це набагато ефективніше, ніж худнути по книзі - людина отримує підтримку в режимі реального часу і залишається на зв`язку з дієтологом. Персоналізація - це гарантія успішного дотримання дієти. Людина отримує можливість отримати своєчасну допомогу. Наприклад, він з`їв заборонений продукт і не знає, як вчинити. У цьому випадку він отримує рекомендацію, як виправити ситуацію, що робити.

- Що включає програма і чим вона відрізняється від вже існуючих?

- Метод унікальний. По-перше, це різноманітні рецепти. Людина отримує можливість вибору з трьох меню на обід і вечерю за рецептами Дюка. По-друге, фітнес.

І по-третє, така важлива складова, як мотивація. Увечері ви заповнюєте в своєму кабінеті звіт про дотримання дієти протягом всього дня - які труднощі виникли, чи було легко чи важко, виконували ви вправи через силу чи ні і так далі. Наприклад, ви весь день їли вуглеводи, тоді наступного дня у вас буде розвантаження на білках.

Таким чином, у вас весь час є підтримка, ви не відчуваєте себе самотнім. Також в цьому році у нас з`явиться більше 200 відеорецепти з французькими шеф-кухарями: по відео простіше зрозуміти, як готувати ту чи іншу страву.

- У книзі ви використовували рецепти своїх читачів. Невже все всі вони від реальних людей?

- Так, причому дуже багато рецептів з Росії. Російські жінки взагалі дуже талановиті.

- У чому, на вашу думку, основна причина невдач при зниженні ваги?

- У жорстких обмеженнях, відсутності чітких термінів. Коли людина недоїдає, йому важко залишатися працездатним і відчувати себе добре. В цьому плані моя дієта оптимальна - білки і овочі добре насичують і сприяють позбавленню від зайвих кілограмів.

Також дуже демотивує, коли відсутні орієнтири щодо термінів. Наприклад, у жінки 10 зайвих кілограмів. Якщо вона скористається онлайн-коучингом, програма визначить, до якого саме терміну вона зможе схуднути і скільки буде втрачати на кожному етапі. Це дуже мотивує. Тим більше результат на першому етапі дуже швидкий, що дозволяє отримати впевненість у своїх силах.