Що таке інфрачервона сауна?

Отже, що таке інфрачервона сауна? Який принцип дії? Її робота грунтується на можливості інфрачервоного випромінювання нагрівати організм людини. Далі буде докладніше описано дію такої сауни. ІК-кабіна робиться з натуральної деревини. Всередині неї по всім сторонам монтовані інфрачервоні керамічні випромінювачі. У таких кабінах сеанс триває близько 30 хв. при температурі повітря до 50 ° С. Потовиділення в цій сауні сильніше, ніж в стандартній, але при більш сприятливих умовах. Інфрачервоні сауни - це новий вид, але їх вже встигли випробувати багато людей, залишаючи тільки позитивні відгуки. Тепер про те, які користь інфрачервоної сауни і шкоду. Інтенсивне прогрівання робить позитивний вплив на людський організм, проте іноді збільшення температури може стати початком небажаних процесів. Завдяки посиленому потовиділенню, якому сприяє портативна інфрачервона сауна, виконується очищення організму, оскільки з нього починають виводитися всі шлаки, токсини.

Робота інфрачервоної сауни грунтується на можливості інфрачервоного випромінювання нагрівати організм людини.

Відео по темі "Шкода інфрачервоної сауни"

Користь і шкода

Сприятливий або несприятливий вплив на організм надає ІК-сауна? Це буде залежати від деяких факторів:

• довжина хвиль випромінювання;
• індивідуальні особливості організму людини;
• тривалість сеансу.

Про довжині хвиль випромінювання. Якщо будь-який предмет нагріти до певної температури, від нього почнеться випромінювання інфрачервоних хвиль різної довжини. Організм людини - це не виняток. Від нього кожну секунду виходять непомітні промені, довжина яких від 6 до 20 мкм. Вони не шкодять людському організму, якщо їх параметри знаходяться в даних межах. Джерела сауни налаштовані таким чином, щоб довжина хвиль була в проміжку від 7 до 14 мкм, не завдає шкоди людині. Якщо його перевищити, то можуть бути небажані наслідки. Про тривалість процедури. У всіх лікувальних заходів є деякі обмеження по часу. Рекомендована тривалість процедури в ІК-кабіні становить від 20 до 30 хв. Промені діють сильніше, ніж пар, з цієї причини тривале перебування під ними не завжди безпечно. При відхиленнях в роботі серця або головного мозку потрібно зменшити тривалість до 10 хв. Про індивідуальні особливості організму. Унаслідок таких особливостей деякі люди не можуть витримувати тривале перебування в місці, де високі температури. Коли починається печіння шкіри, паморочиться голова, тоді треба виходити з кабінки.

Відео по темі "Інфрачервоні сауни Helo (Фінляндія) - сауна у Вашій квартирі!"

Користь ІК-сауни

Чим корисна інфрачервона сауна? Розглянемо далі. Більшості людей відомо про користь таких процедур, однак не всі про них знають. Отже, якщо застосовується інфрачервона сауна, користь така:

Відео по темі "інфрачервона сауна"

Схема відмінності інфрачервоної від конвекційної сауни.

Відео по темі "Як лікує інфрачервона сауна? (16.05.16)"

1. Поліпшується кровообіг, зміцнюються стінки судин, холестерин знижується. Якщо регулярно використовувати таку кабінку, то можна зменшити ризик захворювань серця. Тиск приходить в норму, кисень починає швидше надходити в мозок, це позитивно впливає на його роботу.
2. Нервова система нормалізується, з цієї причини можна позбутися від депресії, безсоння, чому сприяє переносна кабіна. Після кількох процедур відчувається спокій і поліпшення настрою.
3. Зміцнюється імунна система. Це особливо помітно взимку.
4. Відновлюються м`язи, кістки починають швидше зростатися і гояться різні пошкодження в найкоротший термін.
5. Зникають болі, захворювання суглобів і лор-органів.
6. Зменшується або зовсім пропадає целюліт.

Відео по темі "інфрачервона сауна"

Косметичний ефект. Коли організм починає нагріватися, він витрачає багато сил на потовиділення. З цієї причини спалювання калорій відбувається досить швидко.

Завдяки цьому інфрачервона сауна для схуднення дуже корисна.

Якщо провести в такій кабіні 30 хв., Це буде рівнозначно 10-хвилинній пробіжці.

Виготовлення інфрачервоної сауни

Отже, тепер про те, як робиться інфрачервона сауна своїми руками будинку. Матеріал для неї - деревина різних порід. Можна вибрати наступний матеріал:

Відео по темі "Портативна інфрачервона сауна"

• осика є найдешевшою деревиною, у неї приємний аромат, хороші фізико-механічні властивості;
• вільха - дерево, стійке до тривалих деформацій. Але інфрачервона кабіна буде схильна до грибків;
• липа - відмінна деревина для внутрішньої обробки. У неї гарна текстура, легко обробляється.

Каркас кабіни робиться з деревини, яка добре просушена. Розміри кабіни на 2 осіб повинні бути такими: ширина - 120-210 см, глибина - 110-115 см, висота - 180-200 см. Це буде ідеальна інфрачервона кабіна.

Для входу можна взяти міжкімнатні двері. Вона повинна забезпечувати хорошу герметичність. Монтують її посередині передньої панелі. Вентиляція в ІК-кабіні непотрібне, оскільки в ній не почне утворюватися пар і температура не буде сильно високою. Достатньо невеликого отвору в стінці, яке закривається гратами. Для освітлення буде потрібно всього лише монтаж в стелі стандартного плафона світильника. Електропроводка повинна бути такою: подвійна ізоляція, яка розрахована на напругу не менше 400 В і силу струму не менше 15 А. Довжина зазвичай становить від 20 до 30 м. Для електроживлення вистачить 1 розетки 15 А. Самий відповідальний момент - підбір ІЧ-випромінювача і правильний монтаж. При виборі потрібно враховувати розміри, має бути керамічне покриття на нагрівальної складової, висока якість захисних ґрат, ще показник споживаної енергії, що йде потужність. Розміщувати керамічні випромінювачі в інфрачервоні кабіни краще вертикально. Оптимальне їх кількість становить 5 шт. 2 потрібно встановити на задню стінку, 2 - на вході в кутах, і ще 1 - горизонтально під лавкою.

Відео по темі "Про найголовніше: Інфрачервона сауна"

Нормативний проміжок між ІК-складовими, які знаходяться на задній стіні, повинен бути 55-60 см. Висота розміщення становить 10-12 см від полога. Випромінювач, який під лавкою, встановлюють в середню бічну зашиття полога. Передні елементи розташовують під кутом 45 °. Пульт управління повинен бути на зовнішній частині кабіни біля входу. Всередині, строго навпроти пульта, встановлюються датчики рівня вологості, температури повітря, забезпечується протипожежна безпека. Їх не можна переламувати або затискати. Інфрачервона кабіна може монтуватися в будь-якій квартирі. Тепер відомо, як вона робиться і чим корисна. Особливих зусиль для цього не потрібно. Потрібно тільки знати деякі особливості, описані вище. Дотримуйтеся наших порад і зможете порадувати себе цим обладнанням у власній квартирі. Не забувайте враховувати, що має інфрачервона сауна протипоказання. Бажаємо успіху у виконанні робіт.