Фітобочка і її дію

Фітобочка або по-іншому - "домашня лазня" вважається модним і корисним винаходом. Але, як не дивно, це досить старовинна задумка і використовується людьми для відновлювальних процедур з давніх-давен.

fitobochka_dejstvie_pokazaniya_protivopokazaniya-1

Наші предки часто, досить інтуїтивно, робили багато речей. Так була винайдена лазня і люди там не тільки милися, але і "виганяли хвороби".

У сучасному місті не так часто є можливість сходити в справжню російську лазню. Але є можливість влаштувати її прямо у себе в квартирі.

Ось для цього і знадобиться фитобочка. Вона являє собою дерев`яну ємність, у вигляді бочки з ємністю для води. Для виготовлення вибирається частіше кедр через великої кількості корисних властивостей.

У ємності робиться спеціальний відсік для парогенератора, щоб вода підігрівалася до потрібної температури. А вже пар подається через пророблені маленькі отвори.

З огляду на простоту роботи фітобочки часто встановлюють в тренажерних залах і косметичних салонах. Працює цей прилад від мережі.

Вплив процедури на організм

На відміну від лазні або сауни, перебуваючи в фітобочці у людини не піддається тепла і пару голова. Це значно корисніше людям, що страждають серцевими захворюваннями.

Дана процедура приносить крім позитивних емоцій і масу цілющих властивостей на шкіру і організм людини.

  1. В результаті впливу пара розкриваються пори. Завдяки цьому відбувається очищення й омолодження шкіри.
  2. Під впливом тепла розширюються навіть найменші кровоносні судини. Отже, поліпшується кровопостачання органів.
  3. Обмін речовин також підвищується. Починається процес спалювання жирів.
  4. Шлаки і токсини виводяться з потом, а завдяки різним настоям трав і ефірних масел відбувається живлення шкіри.
  5. Зменшуються видимі прояви таких явищ, як розтяжки і целюліт.

При регулярному прийнятті процедур можна позбутися зайвої ваги, підтягнути в`ялу шкіру і підвищити загальний тонус всього організму. А головне - зарядиться енергією і позбудеться від нудьги.

fitobochka_dejstvie_pokazaniya_protivopokazaniya-4

Підготовка і проведення процедури "фитобочка"

Спочатку необхідно розігріти воду, з розведеними в ній травами, або маслами. Вибір трав і інших компонентів залежить від того, які дії ви хочете отримати від домашньої сауни.

Як правило, в аптеці можна купити готові суміші трав, для лікування тієї чи іншої проблеми. Так, при шкірних проблемах використовується череда, ромашка і календула. А якщо вас спіткало ГРЗ скористайтеся маслами ялиці, евкаліпта, м`яти або сосни.

Не можна використовувати фітобочку при підвищеній температурі!

Власне тіло також необхідно підготувати. Обов`язково вимийте з мочалкою перед процедурою. Це дасть можливість шкірним порам краще відкритися і увібрати корисні властивості відварів.

Процедура триває 15-20 хвилин. Після цього рекомендується випити чашку чаю з медом. А потім обполоснути тіло чистою теплою водою. Тепер можна приступити до сеансу масажу. Після розслаблення під впливом гарячої пари, ваше тіло дуже схильне рукам масажиста.

Корисні властивості і показання для використання

Домашня сауна може бути використана не тільки як косметичний засіб, але і використовуватися, як оздоровча процедура.

В як косметичний засіб фитобочка допоможе:

  1. Повернути шкірі молодість, завдяки підвищенню тонусу і поліпшення кровообігу. Зморшки зникають, шкіра стає еластичною і пружною.
  2. Після енергійних занять спортом і посиленого потовиділення, така домашня сауна дозволяє вивести зі шкіри та організму в цілому шкідливі речовини.

fitobochka_dejstvie_pokazaniya_protivopokazaniya-3

В якості лікарського засобу фитобочка використовується при:

  1. Захворюваннях м`язів і суглобів не в гострій стадії. Особливо процедура показана на стадії відновного періоду і перед сеансом масажу.
  2. Шкірних захворюваннях, таких як: екзема, дерматит, псоріаз або діатез. Процедура показана на стадії повної ремісії.
  3. Простудних і бронхолегеневих захворюваннях, коли немає підвищеної температури. А також в відновлювальний період.
  4. Варикозному розширенні вен.
  5. Захворюваннях сечостатевої системи: простатит, цистит, імпотенція.
  6. Ожирінні і проявах целюліту.
  7. Складному і важкому прояві кліматичного періоду, як у жінок, так і у чоловіків.
  8. Неврозах і порушеннях сну.
  9. Депресивних розладах і хронічної втоми.
  10. Відновлювальних процедурах після перенесених травм або переломах.
  11. Загальному зниженні захисних сил організму і внаслідок цього - зниженого імунітету.

Залишилося помітити, що фитобочка показана для дітей від 5 років і дорослим будь-якого віку, при відсутності прямих протипоказань.

Протипоказання до проведення процедури

  1. Незважаючи на всю красу фітобочки, все ж слід перш проконсультуватися у лікаря. Інакше, замість користі і поліпшення здоров`я можна завдати непоправної шкоди організму.
  2. Запам`ятайте, якщо у вас спостерігаються такі захворювання, від процедури варто утриматися.
  3. Будь-які пухлини або новоутворення, не залежно від злоякісності.
  4. Температура тіла понад 37 градусів.
  5. Вагітність і період годування груддю.
  6. Менструальні дні, або інші кровотечі, незалежно від причини.
  7. Глибоке запалення вен. При варикозі, необхідно проконсультуватися з лікарем.
  8. Будь-яке захворювання в стадії загострення.
  9. Туберкульоз будь-яких органів.
  10. Захворювання шкіри в гострій стадії.
  11. Цироз печінки.
  12. Гіпертонія, може бути причиною відмови від процедури, якщо вона вище 2 стадії. Тут все індивідуально.
  13. Нещодавно перенесений інсульт, або інфаркт.

Час і частота процедури

Якщо у вас немає всіх перерахованих захворювань або лікар дав добро на процедуру, виникає питання - як часто її проводити.

Головна перевага фітобочки в тому, що голова залишається нагрітою і, отже, теплове навантаження менше. Тому дану процедуру можна проводити навіть через день.

fitobochka_dejstvie_pokazaniya_protivopokazaniya-2

Але, головне, прислухатися до власного організму. Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло погано переносить процедура, не варто занадто захоплюватися. Почніть з одного сеансу в тиждень, поступово можна буде збільшувати кількість процедур.

Особливо варто виділити такі категорії людей, як діти і люди похилого віку. Дітям цілком достатньо одного разу на тиждень. Особам похилого віку та після хвороб можна обмежиться 1 2 сеансами в тиждень.

Час також варто збільшувати поступово. Перша процедура не повинна перевищувати 5 хвилин. Поступово, після 5-7 сеансів можна довести час до 20 хвилин. Тривале знаходження в фітобочці не тільки шкідливо, але й позбавлене всякого іздирявлівающего ефекту. Справа в тому, що протягом перших 10 хвилин організм починає активно потіти і виводити шлаки з організму. Після цього, шкіра, підготовлена паром, вбирає корисні компоненти трав або масел. Після 20 хвилин, на шкірі накопичується лише надлишки води і пара, а серцево - судинна система починає відчувати перевантаження.

Використання фітобочки в косметичних цілях допустимо протягом тривалого часу і визначається бажанням людини і його станом.

Використання в якості лікарського засобу переробити лікуючим лікарем. Саме він визначить тривалість процедури і її кількість. При цьому будуть враховуватися вік пацієнта, конкретне захворювання і супутні, а також переносимість даної теплової процедури.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!