Мороз красі і здоров`ю не перешкода

Відео: Недуга не перешкода красі

Відео: Мої аптечні засоби краси / здоров`я /

У холодну пору року тіло потребує особливого догляду: відвідувати не солярій, який сушить шкіру, а інфрачервону сауну. Вона майже не має протипоказань, виводить токсини з організму і активізує кровопостачання. Не забувайте і про свою лімфатичної системи - це дренаж, щоб віддалитися шкідливі речовини. Взимку людина носить багато одягу, залишає на тілі червоні смуги, що означає порушення відтоку лімфи. Допомогти собі легко - треба більше рухатися і робити лімфодренажний масаж. Краще довіритися фахівцеві. Алергікам взимку має сенс пройти курс імунотерапії, щоб зустріти весняне цвітіння без страху в серці і носової хустки в руці.
Під час зимових прогулянок також слід бути уважним до свого самопочуття. Якщо набрякають повіки і червоніють очі - можливо, така реакція на білизну снігу в сонячний день. Яскраве світло згубно впливає на сітківку, викликає різь в очах. Тому в ясну погоду взимку треба надягати сонцезахисні окуляри. Сильне почервоніння рук і носа на морозі говорить про алергію на холод. Він провокує підвищене вироблення гістаміну - гормону, що викликає свербіж і зниження артеріального тиску. Алергія на холод може провокувати головний біль, закладеність носа і навіть напад бронхіальної астми. Не забувайте про шапку, шарф і рукавички. Крім того, за 10-15 хвилин до виходу на вулицю скористайтеся кремом для рук і обличчя.