20 Причин пити лимонну воду. Стань чарівником для свого тіла!

Важко прокидатися вранці? Завжди встаєш не з тієї ноги? Відчуваєш себе втомленим і пригніченим навіть після 8-годинного сну? Спробуй випивати вранці натще склянку води з додаванням лимонного соку. Ти здивуєшся, як зміниться твоє самопочуття!

Відео: Вода з лимонним соком. корисний напій

Доведено, що додавання всього декількох крапель лимонного соку не тільки піднімає настрій і покращує травлення, але і насичує організм всіма необхідними для повноцінної роботи вітамінами і мінеральними речовинами. Такий свого роду енергетичний напій несе в собі величезну користь для всього тіла. Щоденне вживання склянки води з додаванням соку лимона не тільки тонізує твій організм, але і допомагає вивести токсини і шлаки, відновити роботу всіх внутрішніх органів.

Відео: Вода з лимоном натщесерце

Пропонуємо твоїй увазі 20 причин, за якими варто починати свій день зі склянки води з соком лимона:

1. Завдяки наявності таких мікроелементів, як кальцій, магній і калій, вода з лимонним соком зволожує шкіру і захищає тіло від зневоднення.

2. Такий напій допомагає зменшити біль у м`язах і суглобах.

3. Тепла вода з лимоном стимулює секрецію шлункового соку і покращує обмін речовин.

4. Щоденне вживання теплої води з соком лимона стимулює роботу печінки, яка виводить токсини і шлаки з організму.

5. Лимон володіє протизапальними властивостями, які допомагають протистояти таким захворюванням, як ангіна, інфекції дихальних шляхів, запалення мигдалин.

6. Вода з лимонним соком, випита натщесерце, регулює природний процес очищення кишечника.

7. Теплий напій допомагає організму запустити процес метаболізму.

Відео: 10 причин пити вранці воду з лимоном

8. Лимон є потужним антиоксидантом, допомагає не тільки запобігти старінню організму, але і зміцнити імунітет.

9. Завдяки високому вмісту калію, лимон зміцнює нервову систему, знижує рівень тривожності і допомагає боротися зі стресом.

10. Вода з лимоном очищає кров, кровоносні судини і артерії.

11. Теплий напій допомагає знизити артеріальний тиск. При щоденному його вживанні тиск зменшується на 10%.

Відео: 10 ПРИЧИН ПИТИ ВОДУ З ЛИМОНОМ !!! КОРИСТЬ! / МІЙ ДОСВІД / ПОРАДИ! | Дарина Шез

12. Питна вода з соком лимона не тільки подщелачивает організм, але і допомагає підвищити рівень рН-балансу. Чим вище показник рН в організмі, тим більше опірність вірусним та інфекційним захворюванням.

13. Завдяки високому вмісту вітаміну С, вода з лимоном омолоджує шкіру, роблячи її пружною і еластичною.

14. Завдяки розведення сечової кислоти особливими ферментами, вода з лимонним соком є найкращим способом боротьби з болями в суглобах і подагрою.

15. Вживання теплої води з лимоном показано навіть вагітним жінкам. Вітамін С зміцнює імунітет і кістки майбутньої дитини, допомагає утворенню клітин мозку і нервової системи малюка.

16. Якщо змішати чайну ложку лимонного соку зі склянкою води, можна позбутися від печії.

17. Щоденне вживання води з лимоном допомагає розчинити камені в підшлунковій залозі, нирках, жовчному міхурі.

18. Вода з лимонним соком знімає зубний біль і запалення ясен.

19. Тепла вода з додаванням соку лимона, випита натщесерце, допомагає попередити рак завдяки своїм лужним властивостям. Вчені довели, рак не може поширюватися в лужному середовищі.

20. І останнє, мабуть, одне з найприємніших властивостей цього напою - він сприяє швидкому зниженню ваги. Пектини, що містяться в лимоні, допомагають придушити почуття голоду і швидше спалюють жирові відкладення!

Як приготувати лимонну воду:

Для цього тобі знадобиться склянку теплої питної води. Вичави в нього половину лимона або лайма (краще і швидше використовувати соковижималку). Вживай вранці натщесерце без додавання цукру та інших компонентів.