Негативна поведінка: види

Психолог Сью Бішоп виділяє три види негативної поведінки проти одного - впевненого або, як його ще називають, ассертивної.

Це пасивне, агресивне і маніпулятивний поведінка. Кожен з цих видів негативної поведінки має деякий набір базових прийомів, які хоч і дозволяють іноді домогтися бажаного, але геть руйнують спілкування.

Негативна поведінка: агресія

Агресивна поведінка виникає завжди, коли людина приймає роль переслідувача. Тоді він використовує такі прийоми.

Загрози і залякування. Ні про які чесні, відкритих взаєминах в цьому випадку не може бути й мови. Співрозмовник або ретирується, або прийме виклик і теж відповість агресією.

Гнів і лайка взагалі не спрямовані на пошук рішення. Вони викликають у протилежної сторони тільки пригніченість або роздратування. Про яке взаєморозуміння тут можна говорити? Якщо ви помічаєте за собою звичку іноді гаркає на оточуючих, вам слід почати вчитися управляти своїм гнівом.

Деякі люди в спілкуванні використовують принизливі висловлювання, які можуть бути і завуальованими. Лише дуже тонке чуття комунікатора допомагає вчасно розпізнати і зруйнувати їх.

Поблажливі сентенції про жіночу логіку або чоловічої сексуальної заклопотаності не сприяють зміцненню взаєморозуміння. Взагалі, будь-які ярлики викликають у співрозмовника обурення або образу, в кращому випадку відсторонення.

Шкідливі також звинувачення в старих гріхах. Вони ніяк не сприяють вирішенню актуальних проблем, а лише налаштовують співрозмовників проти вас.

Позиція переваги проявляється і в звичці аналізувати та інтерпретувати поведінку близьких. Це безмірно дратує і ображає людей. Навіть видатні психоаналітики і психологи щадили родичів.

Ще менш вдалим прийомом можна назвати вимоги і ультиматуми. Вони можуть викликати лють і протест. І взагалі, вам важливо вибудувати якісні відносини або примусити людину до чогось? Змусити щось можна ... Ось тільки що він при цьому буде відчувати і як довго погодиться мати з вами справу?

Негативна поведінка: пасивність

Проявлятися таке негативне поводження може по-різному, в тому числі і демонстративно. Наприклад, якщо ви любите різко перервати діалог і ігнорувати співрозмовника, є сенс подумати, навіщо вам це треба.

Відео: 5.5.2 Позитивне і негативний поведінка, що відхиляється

До речі, цей вид поведінки можна назвати і пасивної агресією. Начебто ви йдете від спілкування, але одночасно караєте співрозмовника, відмовляючись з ним спілкуватися.

Ви дійсно хочете його покарати? Або вам все-таки важливіше домогтися дозволу якихось взаємних питань? У будь-якому випадку, невирішені проблеми, при такій тактиці накопичуючись, породжують неприязнь і незадоволеність у взаєминах.

Іноді люди, зіткнувшись з неприємною темою, скоріше йдуть в інші, нейтральні, теми. Можливо, це і дозволить вам уникнути неприємних емоцій, але вже до вирішення проблеми точно не наблизить.

І вже, звичайно, не допоможе спілкуванню бурчання. В цьому випадку і проблема не вирішується, і задоволення від спілкування - нуль.

Відео: Як позбутися від комплексів і розвинути королівське поведінку ?!

Негативна поведінка: маніпулювання

Маніпулювання - це поведінка з метою змусити партнера зробити щось таке, чого він робити не хоче. Маніпулювати можна дуже по-різному: плакати, обманювати, використовувати слабкі сторони, намагатися викликати в іншого почуття провини.

Тут важливо пам`ятати, що ніхто не може змусити вас відчувати негативні почуття. Тільки ви самі відповідальні за свої емоції.