Як подолати бойкот

Майте на увазі, що в основі бойкоту лежить бажання, свідоме чи несвідоме, зробити вас "цапом-відбувайлом" в рішенні якогось нагального питання. Будь то невирішене суперечка, небажання обговорювати складну проблему, наприклад, сімейну заборгованість або проблему схильності до згубних привички, або відмова нести відповідальність за проступки, з`являється бажання повісити всі проблеми на вас і піти від відповідальності. Ця людина сподівається, що відсторонившись від обов`язків, він або вона можуть продовжувати вести себе так, ніби їм більше нема про що турбуватися. А в деяких випадках така людина отримує задоволення від розуміння того, що обтяжуючи вас негативними емоціями і уникаючи вас, він заподіює біль. Останнє часто відбувається, коли зазнаєш моральному знущанню, особливо в любовних зв`язках.

Прийняти рішення не доводити себе до такого стану. Замість цього, знайти способи впоратися з усім цим. А це означає надавати протидію людині, який вас саботує, або відмовитися спілкуватися з цією людиною, вирішивши що він або вона більше не гідний доданих вами зусиль. Якщо ви все-таки вирішили спробувати налагодити стосунки з цією людиною, будьте рішучі і не схвалюють їх витівки. Дуже важливо зрозуміти, що такі вчинки, як спроба взаємодії, поступка чи розради, можуть бути ризикованими, оскільки зміцнять таку поведінку, як ефективний спосіб продовжувати керувати вами. Одним словом, вам не обходимо проявити наполегливість, але про всяк випадок мати план Б, який передбачає відступ і припинення взаємин на їх умовах).

Спробуйте дати собі особистісну установку, яка дозволить вам легко здобути перемогу. Це може звучати в якійсь мірі жорстоко, але це все в цілях вашої захисту і благополуччя. В кінцевому підсумку, якщо ви хочете досягти успіху в подоланні бойкоту, дуже важливо визнати, що існує крайня точка, коли ви почнете діяти і стояти на своєму, поки ця людина не припинити ігнорувати вас.

Прийдіть з мирними пропозиціями. Незважаючи на те, що бойкот зазвичай призводить до погіршення ситуації, людина, яка його використовує як спосіб справитися з невмінням висловити свої емоції, тим самим відштовхуючи співрозмовника, виявиться в скрутному становищі, але вважатиме за потрібне наполегливо продовжувати розпочате. Дайте людині можливість відійти, "не втративши обличчя". Якщо ви відчуваєте, що це доцільно, ви можете вибачитися (але не принижуйтеся). Скажіть, наприклад: "Прости, я не здогадався, що це для тебе так багато значить, і тому не взяв до уваги причину твоїх переживань. Я тут з-за тебе і дуже хочу знайти підхід до вирішення проблеми, який би враховував і твої побажання". Однак, не звалювати всю ношу і відповідальність на свої плечи- від себе особисто визнайте свої невірні дії, але не приймайте на себе нездатність іншої людини бути відповідальним за свої вчинки.

Поясніть, що ви відчуваєте, якщо вас ігнорують. використовуйте техніку "Я-повідомлень" і дайте чітко зрозуміти, які почуття у вас виникають, коли ви знаходитесь в такому положенні, що не можете ясно викласти свої погляди. Поясніть, що вам хотілося б зрозуміти, чому все це відбувається, але якщо поведінка не змінюється, у вас немає ніякого бажання перебувати поруч.

Дайте людині більше особистого простору. Його мовчання - це свого роду захисна стінка вони вважають за необхідне знаходитися за цією стіною, поки не відчують безпеку. Усвідомлення того, що ви підтримуєте, а не дошкуляєте його, може стати причиною того, що людина рано чи пізно наважитися розкритися вам.