Як розслабитися, прийнявши гарячу ванну

Якщо ви хочете розслабитися після важкого дня в гарячій ванні, почитайте цю статтю і дізнайтеся, як перетворити прийняття ванни в спа-процедуру.

Відео: застій у ГАРЯЧОЇ ВАННІ ВОСКУ! ГІРШЕ желатинові ВАННИ ..

кроки

Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 1
1
Згадайте, коли ви в останній раз розслаблялися в ванні, змиваючи денний стрес.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 2
    2
    Знайдіть час для себе, щоб розслабитися. Закінчите все домашні справи до того, як почнете розслаблятися. Приділіть тілу і душі деякий час, нехай турботи підуть.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 3
    3
    Приготуйте особливу ванну. Вимкніть телефон. Налийте келих вина, візьміть журнал, вимкніть у ванній світло, запаліть свічки (можна ароматизовані), включіть гарячу воду, додайте в неї масло, кульки або бомбочки для ванни. Ароматерапія - прекрасний спосіб розслаблення, в магазинах продається так багато хороших штучок для ванни, чому б вам не придбати що-небудь ?!
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 4
    4
    Пориньте в ванну і дайте стресу змитися і витекти з водою.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 5
    5
    Розслабтеся. Дайте вашим тривогам розчинитися у воді. Думайте про сонячному пляжі, поцілунки сонця, про зоряні небесах, нехай думки про дітей, роботі, грошах випаруються. Відкрийте свій розум, медитуйте і насолоджуйтеся!
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 6
    6
    Постарайтеся прийняти душ перед тим, як приймати ванну. Так ви будете мокнути в чистій воді.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 7

    Відео: Гаряча ванна для чоловіків, КОРИСТЬ або ШКОДУ

    7
    Підготуйте плейлист розслаблюючих пісень і насолоджуйтеся музикою, приймаючи ванну.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 8
    8
    Маска для обличчя і хороша книга просто необхідні для прийняття ванни. Підійдіть до цього творчо, зробіть власну маску з 1 банана (пюре), 1 столової ложки меду і 5 столових ложок вівсяних пластівців. Можна купити готову маску в магазині за розумну ціну.
  • Зображення з назвою Relax With a Hot Bath Step 9
    9
    Насолоджуйтесь!

    • Поради

    Відео: Монтаж чавунної ванни ч.2

    • Розслабтеся !!
    • Нанесіть на обличчя маску, щоб відчути себе як в спа-салоні!
    • Візьміть з собою стаканчик улюбленого напою, потягуйте його, Отмока у ванні.
    • Надіньте шапочку для душу, якщо не хочете намочити волосся.

    попередження

    • Якщо ви насолоджуєтеся музикою (слухаєте радіо, касети або CD), переконайтеся, що програвач, магнітофон, радіо не впали в воду.
    • Ставте свічки в безпечних місцях так, щоб ви могли їх бачити.
    • Не пийте занадто багато вина, приймаючи ванну. Або воно проллється, або ви захмеліє. Ви можете завдати шкоди здоров`ю, одночасно вживаючи алкогольні напої та приймаючи гарячу ванну.
    • Медитація в ванні може стати ризикованою справою, влаштуйтеся таким чином, щоб не потонути, і дайте знати кому-небудь, де ви і сто робите, і не хочете, щоб вас турбували.
    • Не залишайтеся у воді занадто довго, це може привести до передчасного старіння шкіри.
    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    —хоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!