Ванна з ефірними маслами

Не вірте тому, хто скаже, що від депресії могутпомочь тільки таблетки і мікстури! Не варто слішкомполагаться на ліки, і заганяти себе в кут, обрекаяна життя в повній залежності від всяких зілля. Іщітестімул в собі або беріть його ззовні, але толькоестественнимі способами, пробуджуючи радість до життя, отримуючи приємні емоції.

Ванна з ефірними маслами використовувалася жінками длястімуляціі чуттєвого сприйняття і поддержаніяздоровья і краси з незапам`ятних часів. Актуальниеароматние ванни і сьогодні.

Вирішивши прийняти ванну з ефірними маслами, визначитеся, який ефект Ви хочете получіть.Будет це ванна длярасслабленія, що дає відпочинок кожній клітинці тіла іуносящая думки в світ мрій, або навпаки, тонізуюча, яка веде розум в стан загостреного воспріятіядействітельності, а тіло - до готовності действоватьнемедленно . А може бути Вам потрібен стимул длятворчества, або любовної гри? Ванна з ефірними масламіможет дати будь-який ефект: лікувальний, профілактичний, стимулюючий і заспокійливий. Потрібно тільки правільновибрать ефірне масло.

Для зняття стресу і розслаблення прекрасно подойдетванна з маслом іланг-іланг, сандалового дерева, лавандиі ромашки. Лаванда, крім розслаблення допомагає і пріплохой роботі кишечника.

Подолати втому і біль у кінцівках допоможе маслорозмаріна і сосни, а при нервовому перенапруженні можнодобавіть в ванну кілька крапель олії ладану, троянди, або герані.

Відео: Ванни з ефірними маслами, масла при целюліті

Якщо Ви відчуваєте, що переохолодження і готові ось-вотзаболеть, терміново прийміть ванну з хвойними маслами: сосни, ялини або ялиці. Підбадьорить і захистить від насморкаванна з маслом лимона або грейпфрута, підійде іапельсін. При починається застуді можна сделатьеффектівную ванну з комплексом масел: для цього нужносмешать, і додасть в ванну по п`ять крапель маслагрейпфрута, апельсина і розмарину.

Осінньо-зимовий період нерідко загрожує пересушування Кожин тільки особи, а й тіла - для запобігання сухостіможно застосувати ванну з наступним цілющим складом: на півкілограма морської солі для ванн, потрібно добавітьпо 5 крапель олії пачулі і полину, 1 краплю корічногомасла, і 15 крапель олії ромашки . Все це перемішати і використовувати для додавання в ванну для пом`якшення іувлажненія шкіри тіла.

Надати шкірі бархатистість і ніжність допоможе ванна, яка приймається два рази на тиждень, з додаванням ложечкітакой приємною суміші: на півкіло морської солі добавітьпо п`ять крапель олії чебрецю, фенхелю і лимона, а так а2 краплі м`яти. Для омолодження втомленої шкіри подойдетванна з наступними добавками: потрібно взяти по 5 капельмасла чорного нарциса і іланг-іланг, а так само горсточкулепестков червоної троянди - цей рецепт поістінекоролевскій, і подарує молодість не тільки тілу, але ічувствам.

Для того щоб отримати відмінний ефект від ванни сефірнимі маслами, необхідно дотримуватися порад людей, обізнаних вароматерапії. Оптимальна температура напитись ванни коливається від 35 до 38 градусів, при більшевисоку температурі тіло не буде вбирати полезниевещества, а почне посилене потовиділення.

Відео: Як вибрати ароматичну ванну. Як приготувати ароматичну ванну

Для того щоб масло змогло діяти на шкіру в воді, його потрібно змішати з морською сіллю або другімірастворітелямі, наприклад з медом або сироваткою, а вотшампунь і мило застосовувати для розчинення маселнежелательно.

Кращому засвоєнню ароматичних масел способствуетпредварітельное очищення шкіри за допомогою скрабів, таккак з шкіри знімається плівка з забруднень і порипріоткриваются для вбирання корисних речовин.

Після прийому ванни з ефірними маслами НЕ стоітсполасківаться і витирати тіло рушником, дайте кожеобсохнуть самостійно, так як ще кілька часовспустя буде йти засвоєння фітонцидів, вітамінів идругих елементів ароматичної олії.