Рецепти трав`яних ванн

ванни з травамиЯким тільки чином не навчилися люди використати цілющу силу рослин! За допомогою лікарських трав і рослин

і мазі роблять, і настоянки різноманітні, і в косметичну продукцію травичку додають. І все це щоб організму допомогти здоровим бути і власну красу відчути. Але ж якщо розібратися - рецепти не складні, і цілком застосовні в домашніх умовах.

Повертаєтеся Ви з роботи втомлені, замучені, завантажені до глибини мозку робочими питаннями.

Як тут розслабитися і згадати про власну привабливість? - здивуєтеся Ви. А адже це так необхідно.

Рецепт є! Одним з методів, до якого Ви без особливих зусиль можете вдатися є прийняття трав`яний ванни.

Знаючи основні властивості тих чи інших лікарських трав і рослин, ви зможете розслабитися, або навпаки підбадьоритися, активізувати кровообіг або зняти стрес.

Рецепти ванн з лікарських трав і рослин

  • Ванна з м`ятою або мелісою.

Мелісса є заспокійливої травою. Ухвалення трав`яний ванни з мелісою і м`ятою заспокоїть шкіру, зніме роздратованість. Крім того, м`ята - ефективний засіб при простудних симптомах.

50 грам листя меліси і м`яти заливаємо 1 літром води, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Після цього залишаємо каструлю в сторону на 10-15 хвилин, для того, щоб трави гарненько настоялися.

Готовий настій проціджують і додаємо в ванну з водою.

  • Рецепт трав`яний заспокійливої ванни.

Заспокійливими властивостями володіють трав`яні настої ромашки, м`яти, календули, хвоща (рекомендовано при нервових перевантаженнях і емоційних навантаженнях). Ці трави сприяють поліпшенню кровообігу, роблять шкіру більш пружною і еластичною. Придбати конкретну траву або трав`яний збір можливо в практично будь-якій аптеці.

Візьмемо по 1 ст. ложці кожної трави, змішаємо їх, заллємо 1 літром окропу і накриємо кришкою. Через 30 хвилин готовий настій проціджують і додаємо в ванну.

  • Кропивна ванна для тіла.

Знімає втому і "призводить до тями" після трудового дня ванна з настоєм кропиви. Для цього 200-300 г. листя кропиви заливають окропом (близько 5 л.) І наполягає протягом години. Після проціджування, додають в ванну.

  • Ванна з липовим цвітом.

Липовий цвіт застосовують при безсонні. 300 г трави заливають 1 л. окропу. Наполягають 20 хвилин, після чого проціджують і додають у ванну.

У комплексі ефективно заварювати суцвіття ромашки, квітки липи, мелісу (150-200 р кожної трави на 2 л. Окропу). Ромашка має протизапальну властивостями, ефективна для промивання горла, очей.



  • Рецепт ванни з конюшиною.

А ось підбадьоритися вранці вихідного дня допоможе конюшина. На 2 л. окропу використовують 200-300 г трави конюшини. Наполягають перед додаванням у ванну не менше 3 годин.

  • Підбадьорлива ванна із звіробоєм і деревієм.

добре підбадьорить рецепт ванни з листя звіробою звичайного та деревію. адже звіробій рецепти ваннпродірявлений здавна вважається рослинним антідепрісантом. Для приготування трав`яного настою по 100 г. листя кожної трави заливають двома літрами окропу. Наполягають 15 хвилин. Деревій незамінний при чутливій шкірі, схильної до алергії.

  • Тонізуюча трав`яна ванна.

Відмінно тонізують чебрець, розмарин і м`ята. На 1 л. гарячої води використовують по одній столовій ложці зазначених трав. Наполягають 10-15 хвилин.

  • Очищаюча ванна для тіла.

Очистити організм від шлаків допоможе трав`яний відвар з м`яти і меліси з додаванням апельсинової цедри. На 2 л. окропу беруть склянку листя меліси і м`яти. Наполягають 15-20 хвилин. Цедру апельсину поміщають в марлевий мішечок, і додають безпосередньо в ванну.

  • Лікувальна трав`яна ванна.

Листя каштана, шавлії, кори дуба володіє терпкою дією. Вони незамінні при захворюваннях шкіри, гнійних запаленнях, виразках. Крім того, дубова кора сприяє звуженню розширених вен. На 5 л. окропу використовують по 200-250 г. шавлії, листя волоського горіха, кори дуба. Відвар необхідно прокип`ятити 20-30 хвилин.

  • Хвойна ванна.

Хвойна ванна рекомендована для людей із зайвою вагою. Сприяє нормалізації обміну речовин, хвойна ванна до того ж відмінно знімає втому і заспокоює. Для прийняття такої ванни 200 м хвої кип`ятять 15-20 хвилин.

Як правильно приймати трав`яну ванну?

Для того, щоб прийняття трав`яний ванни було приємним і приносило користь, не забувайте про основні правила.

приймати трав`яну ванну краще з уже очищеної шкірою. Душ перед прийняттям ванни очистить пори і підготує шкіру до доброчинного впливу цілющих трав.

Будь-трав`яний настій проціджують, додають в ванну безпосередньо перед прийняттям. Ванна повинні бути емальованому (і ні в якому разі не пластмасова).

Температура води у ванні повинна бути комфортною - 36-37 С. Тривалість процедури трав`яний ванни - 20-30 хвилин.

Ліка спеціально для сайту "комора краси".

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
—хоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!