10 Рад для самовдосконалення

1. Обов`язково займайтеся плануванням.

Відео: ЯК стати щасливим? 10 простих порад для самовдосконалення!

Для цього заведіть спеціальний блокнот, який постійно носитимете з собою, записуючи найбільш цінні ідеї та інформацію.

Складати план на день найкраще ввечері або вранці.

На перше місце ставте найважчі справи і завдання, потім менш важкі і прості.

Намагайтеся комбінувати різні види діяльності, не зациклюйтеся на одному.

2. Відвідуйте спеціальні тренінги з розвитку особистості, курси, вебінари.

Насправді, всі ці заходи неймовірно корисні. Тут ви зможете навчитися багатьом тактик і прийомів по спілкуванню з людьми, щодо усунення психологічних проблем. Крім того, ви зможете знайти собі справжнього наставника, який буде допомагати вам контролювати ваші дії на шляху до бажаної мети.

3. Дивіться мотивуючі фільми.

Мотивація - це двигун успіху. Відсутність мотивації призводить до ослаблення життєвого тонусу і зниження продуктивності. Тому потрібно обов`язково приділяти час для того, щоб підживити себе необхідною мотивацією для подальших перемог.

4. Практикуйте спілкування з різними людьми.

У житті нам доводиться тримати зв`язку з різними типами людей, нерідко зовсім відрізняються від нас самих. Але, як відомо, незалежно від смаків та вподобань людям судилося підтримувати взаємні комунікації, а щоб вони проходили успішно, потрібно володіти певними прийомами спілкування, які формуються безпосередньо при практичному спілкуванні.

5. Шукайте нові шляхи.

Вам набридло одноманітне розклад? Так змініть його! Знайдіть нові способи виконання ваших завдань. Це поліпшить ваші результати в кілька разів.

Відео: 10 швидких методів саморозвитку - Прості техніки особистісного зростання

6. Створіть список ваших головних цілей.

В першу чергу, це потрібно для того, щоб постійно нагадувати собі про це. Адже в суєті днів дуже просто збитися зі шляху. Найкраще створіть кілька таких списків і покладіть їх на самі видні місця, щоб вони постійно були в полі вашого зору.

7. Займайтеся духовними практиками.

Медитації, психологічні прийоми релаксірованія - це великі гроші для зняття стресу і підвищення продуктивності роботи мозку. Багато знаменитих особистості практикували йогу, цигун, відвідували святі місця, що допомогло їм сформуватися як особистість і досягти якогось розуміння себе. Духовна освіта, безумовно, відіграє важливу роль у розвитку людини.

8. Читайте книги.

Книги допомагають поповнити словниковий запас, розвивають мислення, тренують концентрацію уваги. Читають люди більш спокійні і терплячі, вони здатні організовувати себе для виконання навіть найскладнішої роботи.

9. Домагайтеся більшого, ніж очікували

Не зупиняйтеся на досягнутому. Ваші можливості безмежні, як і ви самі. Просто повірте в це!

Відео: Самовдосконалення. 10 небезпечних звичок для мозку

10. Будьте самим собою

Концентруйтеся безпосередньо на своїй особистості, не відволікайтеся на деталі. Станьте рідною людиною для самого себе. Ви - це найцінніше, що у вас є. Прийміть себе, полюбите себе. Тільки це допоможе вам стати по-справжньому успішним і щасливим людиною.

Відео: 10 РАД, ЯКІ ВРЯТУЮТЬ ВАМ ЖИТТЯ