Батут на дачі: спорт і розвага

Батут як розвага

Діти весь час рухаються, здається, що у них нескінченну кількість енергії, тому, якщо не забезпечити їм рухову активність, вони занудьгують і зненавидять дачу. Батут - відмінний засіб розважити дитину і допомогти йому виплеснути енергію.

Є спеціальні дитячі моделі батутів, вони мають невеликі розміри, невисоку ціну і розраховані на дитячий вага. Дитячий батут дозволить порадувати дитини, не витрачаючи при цьому великих грошей.

Дитячі батути забезпечені обмежувальними бортами, які роблять заняття на них абсолютно безпечними.

Відео: Батут FunFit 252 см || VLOG: покупка батута, вихідні на дачі

Не менше задоволення доставлять стрибки на батуті та дорослим, адже на ньому можна не просто стрибати, при належній вправності можна робити в повітрі фігури вищого пілотажу: перекидатися, крутитися, показувати групові фігури з іншими людьми.

Батут дозволить розслабитися і досягти медитативного стану, для цього потрібно здійснювати високі рівномірні стрибки протягом декількох десятків хвилин.

Батут як спорт

Батут не тільки розвага, але і спорт, недарма стрибки на батуті з 2000 року входять в програму Олімпійських ігор.

Батут часто використовується для відновлення після травм.

Стрибки на батуті дають організму аеробне навантаження, чимось схожу на біг. В процесі стрибка задіюються практично всі м`язи організму, поліпшується робота кровоносної і дихальної систем. Стрибки на батуті надають цілющу дію на суглоби і хребет, дозволяють домогтися кращої координації рухів.

вибір батута

При виборі визначитеся з тим, як ви будете використовувати батут. Якщо він потрібен вам для професійних тренувань, то необхідно купувати більш габаритний і міцний батут, який дозволить здійснювати високі, потужні стрибки. Батути для розваги зазвичай менше і мають спеціальні пристосування, що збільшують безпеку експлуатації.

Рама дачного батута повинна бути гальванізована, тоді їй будуть не страшні капризи природи.

Пам`ятайте, що батут розрахований на певну вагу. Якщо ви купуєте батут виключно для дитини, можна придбати спеціальну дитячу модель, якщо ж ви плануєте стрибати на батуті великий дачної компанією, необхідний снаряд, що витримує велику вагу.

Відео: Батут на дачі. Відкрив сезон!

Існують невеликі пружинні батути, на яких не можна високо підстрибувати, вони призначені спеціально для домашніх аеробних тренувань. Такий батут підійде тим, хто хоче швидко скинути вагу.